什么東西患者吃了降血脂
血脂高能引起很多的疾病，像高血壓冠心病這些可怕的字眼都是由它而來。它極大的影響著人們的健康，使我們無法忽視它的存在。血脂高與糖尿病也是息息相關(guān)的。這些疾病病情一旦加重，就會(huì)威脅到人們的生命安全，逐步陷入死亡而回天乏力。所以我們應(yīng)該積極采取措施去降血脂避免悲劇的產(chǎn)生，那么什么東西患者吃了降血脂？
洋蔥——洋蔥是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。這種物質(zhì)是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能舒張血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動(dòng)脈血流量，還有降低和預(yù)防血栓形成的作用，并含有二烯丙基二硫化合物和部分氨基酸，具有降脂、降壓，抗動(dòng)脈粥樣硬化和防心肌梗塞的奇異功能。生洋蔥還有廣譜殺菌作用。最適合中老年人食用。
燕麥——需要選用專門降脂的那種燕麥;
玉米——被譽(yù)為黃金食物。玉米中含豐富的鈣、鎂、硒等礦物質(zhì)和大量的卵磷脂、亞油酸、谷特醇、維生素E等。具有降低血膽固醇、抑止動(dòng)脈硬化的作用。
大蒜——降膽固醇，提高高密度脂蛋白，防止血栓形成。眼睛和胃有炎癥者特別是潰瘍病患者，不宜食用。
辣椒——促進(jìn)脂肪代謝，減肥效果，清除體內(nèi)脂肪積存;
芹菜——降膽固醇、降血壓，通便;
茄子——有豐富的維生素P，可結(jié)合膽固醇，將其排出體外。
海帶：海帶中含有豐富的牛磺酸和褐藻酸，可降低血液及膽汁中的膽固醇和甘油三酯的含量，還可抑制體內(nèi)對(duì)膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。
菌類食物——主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌類食物，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、富含天然維生素的健康食品。具有獨(dú)特的保健作用，高血壓患者可將香菇煎水代茶喝。
大豆及其制品——尤其適合糖尿病人食用如綠豆粥等)
香菇——香菇對(duì)膽固醇有降低作用。
南瓜——能將人體多余的膽固醇粘和在一起，排泄體外。
山楂——山楂的許多成分具有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管、增強(qiáng)冠脈流量及持久的降壓作用，有改善循環(huán)和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用，其所含脂肪酶亦能促進(jìn)脂肪的消化。胃酸過多的人不適宜吃。
蘋果——蘋果中含有的類黃酮類物質(zhì)在起作用。類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化，從而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。糖尿病患者不宜食用。
其它低脂食物如蕎麥、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿卜、茼蒿菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨兒菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海參、淡菜、各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉、白木耳、黑芝麻、番石榴、西紅柿等。
看了以上對(duì)于什么東西患者吃了降血脂的介紹，我想大家應(yīng)該已經(jīng)了解清楚了，降血脂必須從現(xiàn)在開始注意起，從飲食方面開始改善，不要太過挑食，因?yàn)橥阏J(rèn)為不以為然的食物卻會(huì)成為你的靈丹妙藥。我們每個(gè)人應(yīng)該及早預(yù)防，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，擁抱健康。
