高血壓不能吃什么呢
高血壓是一種見(jiàn)的比較多 的富貴病，在我們的身邊也有許多的人患有這樣的疾病，高血壓不在年齡的大小，也不在乎胖瘦，但是一般患有高血壓疾病的人，中年是比較多的，我們生活進(jìn)步了很多，很多人都是比較喜歡吃一些肥肉，有的高血壓患者注意自己的生活飲食，高血壓患者吃什么隊(duì)病情不好呢？
高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見(jiàn)的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會(huì)加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。
少吃太咸的食物。每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi)。因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。食鹽過(guò)多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。
忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其他食物(如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、蝦、蟹黃、墨魚(yú)等)。
少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對(duì)治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動(dòng)脈硬化。但飲茶過(guò)多又會(huì)引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。
少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴(kuò)張血管，活血通絡(luò)。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。
高血壓的患者在平時(shí)的時(shí)候，最好是不要生氣，或者是激動(dòng)，生氣也會(huì)導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)，高血壓的患者，一定要有一個(gè)經(jīng)常量血壓的習(xí)慣，如果發(fā)現(xiàn)血壓升高就及時(shí)的吃一些降壓的藥物，來(lái)緩解病情，
