男人脫發(fā)吃什么比較好呢？
現(xiàn)在很多人都有脫發(fā)的現(xiàn)象，尤其是男性，脫發(fā)的現(xiàn)象更加嚴(yán)重，而且頭發(fā)掉了就很難在長(zhǎng)出來(lái)，特別的是額頭處的頭發(fā)，脫落后確實(shí)顯得不太好看。脫發(fā)的原因有很多，一般是由于患者壓力過(guò)大，或者是生活習(xí)慣不規(guī)律以及飲食問(wèn)題等因素。很多男性都非常想治愈自己的脫發(fā)現(xiàn)象，小編就來(lái)幫男性朋友找找辦法吧。
適量吃豬肝，胡蘿卜、番茄等富含維生素的食物。補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。要注意的是胡蘿卜一定要用油炒，不要用水煮菜。因?yàn)榫S生素B只能溶于油。
如果你是因?yàn)檠摗⒛I衰或者放化療引起須發(fā)枯燥無(wú)華、脫發(fā)不生，可以試試用200克的黑芝麻，炒熟搗碎成末，加適量白糖，再把熟軟的獼猴桃去了皮，蘸上黑芝麻食用，常吃就能看到效果。
黑芝麻，不要覺(jué)得黑芝麻只是讓頭發(fā)更烏黑，其實(shí)黑芝麻還能防止脫發(fā)。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。讓頭發(fā)更有活力。
生活要有合理的作息習(xí)慣，現(xiàn)代人普遍長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤(pán)、鼠標(biāo)皆有不同程度的輻射，即使手機(jī)的輻射也是不小的，這些輻射會(huì)導(dǎo)致人體的抵抗力弱化，影響皮膚和毛發(fā)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。所以盡量遠(yuǎn)離輻射。
蜂蜜芹菜汁是很好的防脫發(fā)飲料，取適量新鮮芹菜、蜂蜜，將芹菜洗凈并榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服二至三次，每次一湯匙，飯前飲服，同時(shí)對(duì)尿道結(jié)石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。
對(duì)于經(jīng)常掉頭發(fā)的男性平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖谥ヂ椋谥ヂ閷?duì)頭發(fā)的增長(zhǎng)有很強(qiáng)的促進(jìn)作用，長(zhǎng)期食用，不僅會(huì)減少掉頭發(fā)，而且還會(huì)讓自己的頭發(fā)更加的烏黑。男性還可以用一些防脫發(fā)的洗發(fā)液，有的含有的成分是生姜的，對(duì)脫發(fā)的治療效果也很好。
