喉嚨發(fā)干有痰吃什么比較好？
人每天都會進行社交活動，都需要進行交談，那么說話的時候我們就需要特別注意自己的喉嚨，特別是有些需要說話比較多的職業(yè)，長期下來都有可能多少都存在一些職業(yè)病，會有喉嚨發(fā)干有痰堵住一樣的，當(dāng)然這也不一定只發(fā)生在這些人群身上，那么有這種一樣的人群吃什么比較好呢？
1.荸薺蘿卜汁
咽喉部屬于呼吸道，與肺緊密相關(guān)，所以一些潤肺的食物對咽炎有幫助，荸薺是一種白色的食物，而肺也是喜白色，所以荸薺可以用來調(diào)理咽炎。白蘿卜是眾所周知養(yǎng)肺的食物，所以，荸薺和白蘿卜放在一起調(diào)理咽炎的效果就會更好。
做法也是非常的簡單易行，用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁。每天堅持飲汁數(shù)小杯，也就是閑暇的時間就可以服用這種汁，只要連續(xù)服3~5日。就可以有明顯的效果。它可以清熱利咽，開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。
2.蜜棗甘草湯
中醫(yī)認(rèn)為之所以會得咽炎，是腎水不足造成，腎跟氣和血都有關(guān)系，所以，只要補氣補血的也都是有利于調(diào)理咽炎的，大棗是補血的，而甘草是止咳的，將兩者放在一起，可以一邊不氣血一邊止咳，可謂是相得益彰。選用上好的蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，渣子扔掉。做成飲料服用，每天兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。
3.銀耳沙參雞蛋飲
銀耳也是白色的，可以用來潤肺，而沙參是補氣血的，因此，兩者在一起再加上雞蛋，調(diào)理咽炎的效果也是非常好的。
以上就是一些治療喉嚨干有痰的食療方法，特別對于有這方面職業(yè)病的人群更有幫助，長期可以吃點這些食物，讓喉嚨干有痰遠離你們吧，因為食療需要一個過程才會被身體吸收，而且吸收以后又不會像藥物那樣有療效，所最好的就是堅持。
