胃疼作為一種常見的臨床癥狀，一般是各種胃病導致的，建議在調理身體的時候，適當的吃一些可以調理胃疼的食物，同時需要忌口一些會加重胃疼的食物。據說生姜紅茶能治胃疼，這種說法靠譜嗎？其實生姜紅茶可以緩解胃疼，但是并不能治療胃疼。和360常識網一起來了解一下吧。

胃痛的病因

1．急性胃炎是由各種原因引起的胃粘膜急性炎癥。原因有細菌感染或細菌毒素污染、病毒感染等。化學因素如服用阿司匹林、奎寧、抗腫瘤藥、消炎痛等，可引起胃粘膜損傷；飲食因素如大量酗酒，暴飲暴食，過于粗糙的食物，過冷或過熱的食品刺激;物理因素如胃內異物、胃石、胃部放射治療。

2．急性胃炎的起病多較急，由細菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于幾小時后發病，一般不超過24小時。

3．慢性胃炎多由急性胃炎未徹底治療演變而來。

4．胃及十二指腸潰瘍常與季節的變化、精神因素、飲食不當有關，或有長期服用能致潰瘍的藥物如阿司匹林等病史。精神高度緊張，迷走神經過度興奮，可使潰瘍惡化，發生急性穿孔。

生姜紅茶能治胃疼？

胃疼不能吃寒性的食物，而紅茶屬于一種偏暖的食物，但是在治療胃痛的時候，單靠這一種食材，還是不能做到養胃和暖胃的效果。生姜紅茶能治胃疼？茶葉里面的茶多酚是個不錯的東西，但是同時也刺激著胃部的健康，特別是在空著肚子喝茶的時候，腸道會劇烈的收縮。就算說紅茶屬于發酵制作的，對于綠茶來說，紅茶在整個發酵的過程里出現了氧化反應，含量相對減少了，對胃的刺激雖然沒有綠茶大，但是也存在著一定程度的傷害。

雖然這種飲品可以緩解胃疼的作用，但是也需要適當的注意不能喝濃茶。生姜紅茶能治胃疼？就算紅茶偏暖，和胃喜歡溫暖的特性聯系在一起，但也不是每個人都適合喝紅茶，胃如果出現了健康問題，喝紅茶就需要特別注意了，特別是喝了太濃的紅茶會導致大量的咖啡因會刺激腸胃，所以所紅茶對于治療胃病沒有太大幫助。

胃疼不宜吃哪些食物？

1、咖啡

導致胃疼的原因有很多，但當胃疼出現的時候，需要適當的注意忌口咖啡。咖啡會刺激胃，分泌太多的胃酸，造成消化不良，或者反胃酸。尤其是有胃潰瘍的人一定要少喝咖啡，或者是含咖啡因的飲料也盡量要少碰。

2、薄荷

薄荷雖然也有很多的作用，但是有胃疼的人，不宜選擇這種食物。薄荷對人體的腸道有刺激作用，會放松食道的括約肌，增加胃部泛酸的可能，所以一切含有薄荷的食物都要少碰，比如薄荷茶、薄荷葉制作的食物。很多人都有在雪碧里面放薄荷葉的習慣，這種習慣對身體不小，一定要避免這類飲用方法。

3、辛辣刺激性的食物

胃疼的患者在飲食的選擇上，注意一定要遠離各種刺激性的食物。胡椒或者是辣椒，這些都會刺激人體的腸道壁，食用過后會出現比較明顯得胃痛。很多人都會在辛辣的食物里面放一些酸奶油，中和它本身的辣味，但是，對身體造成的刺激是一樣嚴重的。甚至加上了高脂肪的奶油，會造成很多副作用出現。

經常性胃疼的患者，在平時三餐要規律飲食，還要注意忌口一些會導致胃疼的食物，比如咖啡、薄荷和辛辣刺激性的食物。還有在護理的時候，要避免身體過度勞累。如果胃疼的癥狀長時間無法緩解，建議去醫院接受相關的檢查，以排除主動脈瘤、血管瘤、肝硬化等病理性因素導致胃疼。

緩解胃疼6方法

大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至于弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。

1．精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然后緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

2．放松腹部

胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

3．吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

4．給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

5．穴位療法

揉內關：內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食欲。

6．運動療法

跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強化大腿肌肉。

伏地挺身：俯臥（趴在床或地板上），全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。