心火旺吃什么調理 日常堪稱滅火器的食物實力強
心火旺在臨床上也是一種比較常見的癥狀，之所以會出現這種臨床癥狀，一般是由于精神牙齦，或者是吃了刺激性的食物所致。心火旺如果不及時調理，就容易誘發一些疾病出現。那么，心火旺吃什么調理？360常識網建議患者在飲食上，適當的吃苦瓜、蓮子、荷葉、茯苓等。
心火旺怎么飲食調理
1、蓮子心：歸心、腎經，味苦、性寒。
蓮子心經常被迎來泡茶或煮粥用，就是為了去心火，解心煩。
2、淡竹葉：歸心、胃、小腸經，味甘淡，性微寒。
淡竹葉特別善于調理心火旺盛，尤其是夏季的心煩，口舌生瘡。用來泡茶飲用在合適不過了，一次3到5克，代茶飲用。
3、苦瓜：歸心、脾、肺經，味苦、性寒。
心火旺吃什么調理？苦瓜也是不錯的選擇。如果心火旺盛可以適當的吃點苦瓜，特別是在夏季，因為苦瓜能夠清心退熱，明目解毒，保護心臟。
4、蓮子：歸心、脾、腎經，味甘澀、性平。
蓮子營養豐富而且美味，在平時煮粥或者煲湯的時候放入10克左右的蓮子，補五臟之虛，養心安神，可以提高睡眠質量。
5、苜蓿：味苦、性平。
苜蓿是一種莖葉，煮粥、炒菜都可以適當入適量苜蓿，清心去火，心火下走引起的小便不利。
6、荷葉：歸肝、脾、胃經，味苦、性平。
荷葉可以升發清陽，涼血利濕解暑，降血壓，清心火。平時泡茶、煮粥放入5克左右的荷葉，不僅可以清心火還可以起到減肥瘦身的作用。
7、茯苓：歸心、脾、腎經，味甘淡、性平
心火旺吃什么調理？茯苓四季都可以食用，茯苓被譽為上等藥材，經常被養生者們用來熬粥、煲湯、泡水、沖粉喝，有很好的健脾利濕，寧心安神的效果。
心火旺如何辯證施治
1.心火上炎
癥狀：發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，口舌生瘡、潰爛疼痛為主，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。
治法：清熱降火。
方藥：瀉心湯合涼膈散
2.心火下移
癥狀：發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，由于心火熾盛，灼傷津液，以致尿少色赤而排尿灼熱澀痛，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。
治法：滋陰清火利尿。
方藥：導赤散
3.心火迫血妄行
發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，吐血、衄血表現突出者，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。
治法：清熱利濕。
方藥：小薊飲子
4.熱擾心神/熱閉心神
發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，尿黃，面紅，狂躁譫語、神識不清為主癥者，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。
治法：清熱開閉。
方藥：安宮牛黃丸
如果選擇中醫治療心火旺的話，一般采取辯證治療的方法，即結合患者的病癥類型，給予相關的藥物進行治療。建議心火旺的患者，如果食療的方法效果不明顯，可以選擇當地的中醫院，在老中醫的指導下，選擇適合自己的中藥方進行治療，以避免臨床癥狀加重。
