檸檬有哪些妙用
檸檬是在19世紀(jì)中葉進(jìn)入到我們國家，因?yàn)樗兜浪?，含有大量的維生素C而被廣大養(yǎng)生界人士所認(rèn)可，檸檬屬于是柑橘種類植物，一般生長在四季氣溫比較平穩(wěn)的地方，檸檬可以止咳化痰，健脾養(yǎng)胃的功效，尤其檸檬當(dāng)中含有的大量維生素C更是廣大愛美女士所比較中意的一款美容食品。
檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
檸檬作為一種日常生活中比較常見的美容養(yǎng)生食品，在民間已經(jīng)得到了廣大愛美人士的喜愛，這種水果當(dāng)中含有的大量檸檬酸，有機(jī)酸、維生素C等樣樣成分更是對(duì)于促進(jìn)人體的新陳代謝，延緩衰老有著十分明顯的功效。尤其是這種水果當(dāng)中含有熱量很低，其中的維生素還能分解人體當(dāng)中的脂肪，有很好的減肥功效。
