吃后腿羊肉上火嗎？后腿羊肉的營養價值有哪些

2017-05-17 22:11:52　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：很多人都之后上火容易導致口干和咳嗽，并且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那么吃后腿羊肉會上火嗎？下面一起看一下。

很多人都之后上火容易導致口干和咳嗽，并且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那么吃后腿羊肉會上火嗎？下面一起看一下。

后腿羊肉的營養價值

羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。據分析，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。羊肉可制成許多種風味獨特、醇香無比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。

吃后腿羊肉上火嗎

羊肉屬性溫熱食物，過量食用時會導致上火的。可以喝一些梔子水或是蜂蜜水，柚子等都可以降火；或是和一些白蘿卜熬的水也是可以降火的

很多人吃后腿羊肉的時候非常的小心，了解吃后腿羊肉會上火嗎之后就能更加的注意了，另外平時在生活也要注意飲食營養的均衡。