夏天吃榴蓮對孕婦有什么好處
榴蓮以其獨特的味道得到很多人的喜愛，但是也有人因其味道而厭食榴蓮。不過要說榴蓮的營養(yǎng)價值還是非常高的，榴蓮所含的糖分以及熱量高，對體質(zhì)寒性的女性有著很好的調(diào)理作用，許多產(chǎn)婦都用榴蓮燉雞進(jìn)行產(chǎn)后的恢復(fù)。那么，孕婦可以吃榴蓮嗎？吃榴蓮對孕婦有什么好處？
孕婦吃榴蓮對胎兒有什么好處
榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。但是，榴蓮雖好，孕婦卻不能多吃榴蓮。
1、孕婦吃榴蓮會導(dǎo)致血糖升高
榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，孕婦如果經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補品吃，就會導(dǎo)致孕婦血糖升高，胎兒也會過重，使日后分娩出巨大胎兒的機會增大。
2、孕婦吃榴蓮可能損害胎兒健康
榴蓮性溫，正常人吃多也會容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，孕婦會引發(fā)胎兒胎熱，損害新生兒健康。
孕婦吃榴蓮的注意事項
孕婦不宜多吃榴蓮，適度吃榴蓮應(yīng)遵照以下事項：
1、榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。
2、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當(dāng)嗅到一般酒精味時，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。
3、榴蓮不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時會上火，如果多吃了榴蓮，可再吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
4、含熱量及糖分較高，肥胖人應(yīng)少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。
5、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
所以，榴蓮的營養(yǎng)價值雖然豐富，但是吃榴蓮對孕婦有什么好處呢，其實是沒有什么好處的。所以孕婦最好少吃或者不吃榴蓮，因為會對胎兒的發(fā)育造成不好的影響，可以吃一些其他的水果，比如說蘋果，雪梨等等。待坐月子的時候，拿榴蓮燉雞可助產(chǎn)婦恢復(fù)。
