黑木耳有祛斑的功效嗎
2017-07-07 13:44:49 來源：360常識網
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導語：隨著世界的日益發展，溫飽已經不是我們所關注的問題了，越來越多的女性開始注重保養，開始做各種各樣的手術比如說豐胸啊，拉雙眼皮，祛斑等
隨著世界的日益發展，溫飽已經不是我們所關注的問題了，越來越多的女性開始注重保養，開始做各種各樣的手術比如說豐胸啊，拉雙眼皮，祛斑等，但是也有很多的女性想通過食物來達到這些目的，尅是吃各種各樣的食物，黑木耳也被很多女性所食用，黑木耳有祛斑的功效嗎？下面我來介紹一下黑木耳的功效。
黑木耳，生長在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹雞。黑木耳營養極為豐富，據史料記載，它是上古時代帝王獨享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養物質，每100克中含鈣375毫克，相當于鯽魚的7倍;含鐵185毫克，相當于鯽魚的70倍。黑木耳還有多種藥用價值，是一種珍貴的藥材。
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利于使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，黑木耳的作用因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物堿能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道。
由黑木耳的介紹和功效來看，黑木耳并不具有祛斑的功效，因此很多女性為了祛斑的目的而食用黑木耳是不正確的，黑木耳的功效主要是排出體內的結石等異物，對患有結石的患者很有幫助。當然食用黑木耳具有減肥的功效，如果你是想要減肥的話可以食用黑木耳哦。
