火龍果作用與功效有哪些呢
近幾年來很多熱帶的水果也已經(jīng)流傳到內(nèi)陸城市來了，火龍果就是作為其中的一種水果。越來越多的朋友最早是被火龍果的外形所吸引，然后才是被它獨(dú)特的口感和營養(yǎng)價值所折服。而一些養(yǎng)生專家提出火龍果還有藥用的價值，因此火龍果作用與功效有哪些呢？針對大家提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起進(jìn)入到今天的討論。
火龍果的作用：
火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。
火龍果的營養(yǎng)價值
火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C。還富含花青素等植物化學(xué)物質(zhì)。火龍果中富含豐富的鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì)。
火龍果的功效
1 減肥的功效 火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達(dá)到控制體重的目的。還能很好的排除宿便。
2 排除水腫的功效 火龍果中每100含鉀350毫克。鉀能排除體內(nèi)多余的鈉和水分，避免因體內(nèi)水分、鹽分過多而造成的肥胖。
3 抵抗自由基，預(yù)防癌癥功效 火龍果中富含的花青素具有很強(qiáng)的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預(yù)防癌癥、心血管疾病、老年癡呆以及白內(nèi)障等疾病。
4 具有排毒、解毒的功效 火龍果中富含白蛋白，白蛋白可自動與人體內(nèi)的重金屬毒素結(jié)合，并將其排出體外，有排毒、解毒的作用，還對胃壁有一定的保護(hù)作用。
5 具有美白的功效 火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。
相信通過上述幾段文字內(nèi)容的討論，廣大朋友們對火龍果的作用與功效心中也已經(jīng)有了更多的了解和認(rèn)知。但我還想再多說一句，適量食用火龍果確實(shí)對我們的身體有很大的好處，但朋友們也要多在網(wǎng)上查詢一些與火龍果相克的食物，切記不要同時食用，這樣不僅達(dá)不到任何好處，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致中毒死亡。
