蜂蜜的好處有哪些呢
蜂蜜大家都容易吃得到，卻不是普通的食物，因?yàn)榭梢越o你帶來很多的保健效果，比如可以更好的幫助我們美容養(yǎng)顏，潤腸通便，還能夠提高身體的免疫能力，這樣對(duì)預(yù)防一些疾病就可以充分發(fā)揮它的效果了，現(xiàn)在就為大家具體來盤點(diǎn)一下蜂蜜的這些作用，看看日常生活當(dāng)中，你是否學(xué)會(huì)正確地利用它。
（1）抗菌消炎、促進(jìn)組織再生 優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。 用法：在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。
（2）促進(jìn)消化 研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。 用法：蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
（3）提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和？匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
蜂蜜可以幫助我們抗菌消炎，同時(shí)還能夠促進(jìn)消化，好身體免疫能力預(yù)防更多的疾病影響和傷害，而且蜂蜜在生活當(dāng)中都可以吃的到，所以說這樣的養(yǎng)生保健方法，對(duì)我們來講自然是比較好，而且比較輕松就能夠完成的事情。
