獼猴桃什么作用呢？
2017-07-23 23:27:38 來源：360常識網(wǎng)
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導語：對于喜歡吃獼猴桃的人們來說，不僅會喜歡它的味道，對其營養(yǎng)價值也是比較了解的。其中最明顯的一點就是它富含的維生素C，這種維生素起到的
對于喜歡吃獼猴桃的人們來說，不僅會喜歡它的味道，對其營養(yǎng)價值也是比較了解的。其中最明顯的一點就是它富含的維生素C，這種維生素起到的功效是很多的，既能有效的防治一些疾病，緩解身體不適現(xiàn)象，還能發(fā)揮美白祛斑的護膚功效，可見價值極高，那么獼猴桃什么作用呢？
獼猴桃是一種“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。與此同時，獼猴桃有清熱生津、健脾止瀉、止渴利尿的功效，常用來治療食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等癥。
獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用?？梢钥焖偾宄w內(nèi)堆積的有害代謝物，有效地預防和治療便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。
維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，從而保持皮膚白皙。
獼猴桃中含量豐富的維C和維E，有助于增白皮膚、消除雀斑和暗瘡、抗皮膚衰老。獼猴桃中大量的可溶性纖維素則可以促進美顏們體內(nèi)碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘哦。如獼猴桃多味沙拉具有排除肌膚毒素的作用，可令肌膚自然明皙閃亮。
關(guān)于獼猴桃什么作用呢，上文中的介紹已經(jīng)很清楚了。獼猴桃的營養(yǎng)成分多，但是并非所有的人都適合食用，畢竟它是寒性食物，若是脾胃虛弱的話，再過量食用獼猴桃，難免會導致脾胃不適，這樣一來對人體健康的威脅就會更大了。
