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?白米粥的具體做法

2017-07-08 20:55:33  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:白米粥是我們的主食之一,白米粥采用到的主要食材就是大米,白米粥不但好吃而且還有豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃白米粥是可以起到很好的保健功效,白

白米粥是我們的主食之一,白米粥采用到的主要食材就是大米,白米粥不但好吃而且還有豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃白米粥是可以起到很好的保健功效,白米粥有補(bǔ)中益氣以及通血脈的功效,此外白米粥還能起到健脾養(yǎng)胃以及止渴止瀉的作用,白米粥的做法非常的簡單,下文我們就給大家介紹一下白米粥的具體做法。

白米粥的做法步驟:

1.煮粥很簡單,可是還是有人不會。要不就是煮的太稀,或者快變成飯。教點(diǎn)簡單的。學(xué)會就是王道,以后煮粥品都OK。

2.米,洗一次。水拿去澆花。

煮粥的水一般用中指衡量,中指尖碰米面,水要到第一和第二手指關(guān)節(jié)中間就行。

3.大火煮熟,可以嘗嘗看,米軟了,沒有硬的就算熟了。熟了以后開小火加入幾滴牛奶(不加牛奶也可以,加奶是增加鮮味和讓粥更純)再煮個(gè)5分鐘,讓米漿充分的和米接觸。關(guān)火,等粥冷一點(diǎn),就能凝固成稠狀了。

菜品特色

1、熬白米粥講究米和水的比例(多試幾次就行),切忌中途增減水量,調(diào)勻火候,細(xì)煮慢燉。

2、許多人喜歡熬白米粥前,用冷水把白米浸泡三、四小時(shí)以上,讓米脹軟再熬以滿足于口感享受,這方法不可取。米類主要含B族營養(yǎng)素,長時(shí)間泡米,會損失B族營養(yǎng)素,引起口角潰爛。

3、白米粥加上其他物品,確實(shí)也很美味,如八寶粥,我就愛吃。白米粥在廣東人眼里只是粥底,屬半成品,但我們不能因此輕視白米粥的好味道。

在上面的文章里面我們介紹了什么是白米粥,我們知道白米粥不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃白米粥是有利于我們的身體健康,所以大家有必要學(xué)習(xí)一下白米粥的做法,上文為我們介紹了白米粥的具體做法。

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