養(yǎng)顏粥的家常做法
2017-07-08 21:12:43 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：美容養(yǎng)顏是當(dāng)下最為熱門的話題了，美容養(yǎng)顏不但可以令我們擁有姣好的面容而且還可以讓我們青春永駐，所以大家一定要學(xué)習(xí)一些適合自己的美容
美容養(yǎng)顏是當(dāng)下最為熱門的話題了，美容養(yǎng)顏不但可以令我們擁有姣好的面容而且還可以讓我們青春永駐，所以大家一定要學(xué)習(xí)一些適合自己的美容養(yǎng)顏方法才行。雖然美容養(yǎng)顏的方法有非常多種，但是我們發(fā)現(xiàn)在美容養(yǎng)顏上面最好的方法其實(shí)是喝粥，下文我們介紹一下養(yǎng)顏粥的家常做法。
養(yǎng)顏粥的家常做法：
準(zhǔn)備好物品，將蓮子和紅小豆洗凈，涼水泡半小時(shí)，如果是頭一天晚上泡好更好，煮起來省時(shí)間
銀耳用涼水泡發(fā)，將泡好的紅小豆和蓮子倒入電飯鍋，多加點(diǎn)水，按到煮飯狀態(tài)，好了，可以去洗漱了
水開半小時(shí)后將洗凈的其他配料倒入鍋中，攪勻，煮一個(gè)小時(shí)加冰糖再煮一會(huì)到稀稠至自己喜歡的程度就可以了，這期間不用專門看著
小竅門：
紅小豆煮粥食之，有健脾胃、利水濕的作用。凡脾虛不運(yùn)、腹水脹滿、小便不利、黃疸、瀉痢者，皆可食之。小豆煎水或入藥，有清熱利水的功效，可治急黃、腸癰、痔痢下血、風(fēng)疹瘙癢等。生豆杵末，雞蛋清調(diào)勻外涂，可治熱毒癰腫。百合有潤肺止咳，清心安神，滋陰益氣的作用。都是非常適合夏天食用的東東。
在上面的文章里面我們介紹了美容養(yǎng)顏對于我們的重要性，我們知道美容養(yǎng)顏可以讓我們變美和變年輕。我們有必要學(xué)習(xí)一些簡單有效的美容養(yǎng)顏方法，上文為我們詳細(xì)介紹了養(yǎng)顏粥的家常做法。
