百合粥的做法是什么
2017-07-08 21:37:56 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：百合內(nèi)所含的豐富的無(wú)機(jī)鹽和鉀，對(duì)機(jī)體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強(qiáng)體質(zhì)、改善臟器功能及抗衰延老的作用。今天我給大家?guī)?
百合內(nèi)所含的豐富的無(wú)機(jī)鹽和鉀，對(duì)機(jī)體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強(qiáng)體質(zhì)、改善臟器功能及抗衰延老的作用。今天我給大家?guī)?lái)一道百合粥的具體做法，希望您能做好這道菜：
本品具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，
適于孕早期婦女食用，有慢性咳嗽、咳痰、虛煩驚悸、心神不安的孕婦可常食。
制作方法：
百合掰洗干凈去膜；大米洗凈，倒入鍋中，加水、百合大火燒開，改小火煨熬至熟透，加入白糖拌勻即成
效用：養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺調(diào)中，鎮(zhèn)靜止咳，抗癌。適用于肺結(jié)核、肺燥咳嗽之痰中帶血、熱病后期余熱末清、心神不寧、
慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張、癔病、胃癌、食道癌等。秋季養(yǎng)生藥膳
食用百合以家種、味不苦、鱗片闊而薄者為優(yōu)。您 學(xué)會(huì)了嗎？
以上就是我給大家?guī)?lái)的一道具有藥膳價(jià)值的百合粥，新鮮的百合應(yīng)挑選個(gè)大、瓣勻、肉質(zhì)厚、色白或呈淡黃色的。選購(gòu)時(shí)還應(yīng)注意剔除雜質(zhì)、黑瓣、爛心或霉變者。百合干宜挑選干燥、無(wú)雜質(zhì)、肉厚者、晶瑩透明的為佳。
