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寶寶香菇雞肉粥的做法有哪些

2017-07-09 00:23:00  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:自古以來都是“民以食為天”。我們也不乏的研究食物怎么做菜夠美味、好吃、有營養(yǎng)。雞肉和香菇是大家再熟悉不過的食材了,雞肉可以補(bǔ)充營養(yǎng)

自古以來都是“民以食為天”。我們也不乏的研究食物怎么做菜夠美味、好吃、有營養(yǎng)。雞肉和香菇是大家再熟悉不過的食材了,雞肉可以補(bǔ)充營養(yǎng)不良的體質(zhì),并且對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)也具有調(diào)節(jié)功效。而香菇的好處也是很多的,比如它可以提高免疫力、延緩衰老,對(duì)于便秘也有治療作用。這兩種食物碰撞一起會(huì)有怎樣的美味呢,跟著小編去看看吧。

做法一

用料:干香菇10朵,雞肉大約200g,小蝦米適量,雜菜一小碗。

做法:1干香菇前一夜泡好,切薄片備用。

2雞肉煮熟手撕成雞絲。用電飯鍋煮一鍋粥,待10分鐘后將之前準(zhǔn)備的材料一起倒入鍋中繼續(xù)煮。注意觀察火候,如果缺水了及時(shí)加水,電飯鍋可能底部會(huì)焦,注意多攪拌。待米飯變粘稠了,放適量的鹽和少量的胡椒粉。嘗嘗味道差不多就好啦!

做法二

用料:大米半杯,香菇2朵,雞胸肉半塊,玉米粒適量,胡蘿卜一小塊,鹽1匙。

做法:1大米淘洗干凈,放入湯鍋,注入適量清水,開大火煮開,煮滾后轉(zhuǎn)小火。轉(zhuǎn)小火后就來洗胡蘿卜、 香菇,然后胡蘿卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放進(jìn)粥里煮。

2雞胸肉洗凈,用刀隨意的片成小片。等鍋里的粥煮的差不多了,就是米粒開花了,就可以放入玉米粒、胡蘿卜丁、香菇片,攪拌均勻再煮上一會(huì),等他們都斷生后,就把切成小碎片的雞胸肉倒進(jìn)鍋中,然后用筷子攪開,讓它們快速燙熟。最后加入一點(diǎn)鹽調(diào)一下味就好了。

小編提醒大家在煮粥之前應(yīng)該先把大米泡個(gè)半個(gè)小時(shí),這樣會(huì)使米膨脹開來,有利于熬煮。在煮粥的過程中,切記不要一直大火煮粥,煮的太爛,香菇雞肉粥就沒有味道了。同時(shí)香菇雞肉粥也比較適合兒童,可以滿足兒童身體所需的營養(yǎng)元素。

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