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咸蛋玉米粥做法有哪些呢

2017-07-09 00:31:27  來源:360常識網   熱度:
導語:在所有的主食當中玉米的營養價值,對于身體其他的保健作用是最高的,玉米有著防治各種疾病的作用,一般大家吃玉米都喜歡吃甜的,那么甜甜的

在所有的主食當中玉米的營養價值,對于身體其他的保健作用是最高的,玉米有著防治各種疾病的作用,一般大家吃玉米都喜歡吃甜的,那么甜甜的玉米口感非常的好,可以做成玉米棒,也可以做成玉米粥,今天小編就來為大家介紹一道咸蛋玉米粥做法,既好吃營養價值有極其豐富。

咸 鴨 蛋 玉 米 粥

所需食材:大米、干玉米、咸鴨蛋、鹽、豬油、味精。

咸鴨蛋玉米粥做法:

1、干玉米浸泡1小時,咸鴨蛋去殼,大米洗凈;

2、大米和泡發好的干玉米放入鍋內加水開火煮;

3、用勺將咸鴨蛋搗碎;

4、玉米粥煮好后加入咸鴨蛋、少量豬油、鹽和味精再煮幾分鐘即可。

小貼士:咸鴨蛋玉米粥味道清淡、咸鮮可口,適合在夏天的早晨當早餐食用。

玉米粥的做法大全:玉米粥就是玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見的雜糧,含多種維生素和礦物質,且亞油酸含量較高,經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜,且便于消化,適合作為兒童的早餐食用。

蛋黃玉米粥是最常見的嬰兒食譜之一,那么玉米粥怎么做好吃呢?玉米粥的做法有很多種,在這里介紹最常用的玉米粥的做法大全,詳細的玉米粥做法如下:

玉米粥的做法1、蛋黃玉米粥的做法

原料:米少許,煮熟的雞蛋黃一個,玉米少許,鹽和香油。

蛋黃玉米粥的做法步驟如下:

1、將玉米放入攪拌機加水攪爛,用紗布過濾倒入鍋中,放入洗凈的米熬粥。

2、待粥熬好后,放入碾碎的雞蛋黃。

3、加鹽和少許香油調勻。

玉米粥的做法2、地瓜紅薯玉米粥的做法

原料:紅薯丁,南瓜丁,玉米面,紅糖適量

地瓜紅薯玉米粥的做法如下:

將玉米面用冷水調勻,和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可,吃時根據口味加入紅糖。

功效:潤肺利尿,養胃去積。

玉米粥的做法3、牛奶雞蛋玉米粥的做法

材料:鮮奶100ML、雞蛋1只、玉米糊適量、蜂蜜少許。

牛奶雞蛋玉米粥的做法步驟如下:

1、鮮牛奶100ML左右倒入小鍋里,加入玉米糊適量,攪勻。稀稠自由撐握。

2、開小火煮漲,加入鮮雞蛋一只,迅速攪拌均勻不能有雞蛋白塊狀。

3、加入適量蜂蜜有甜味即可。

玉米粥非常的適合早餐食用,因為早晨喝玉米粥的話,可以幫助我們很好的改善腸胃功能,又可以解決腸胃功能紊亂的問題,特別適合作為兒童早餐食用,一道咸蛋玉米粥咸咸的,不需要在里面放鹽,而且還有一種淡香的氣息。

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