金針菇瘦肉粥怎么做
金針菇瘦肉粥，一聽這個(gè)名字，第一感覺就會(huì)覺得非常地有食欲。其實(shí)這一種粥類對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)是非常好的，當(dāng)然對(duì)于大人和老人們來(lái)說(shuō)也是對(duì)身體非常有好處的一碗粥。因?yàn)槭萑獗旧砭头浅＞哂袪I(yíng)養(yǎng)，更別說(shuō)加上金針菇之后中和之后更加地有好處。金針菇瘦肉粥怎么做？
瘦肉的蛋白質(zhì)和膽固醇的含量較高，還含有維生素和鋅等，早上喝一碗瘦肉粥營(yíng)養(yǎng)豐富，而且能起到和胃補(bǔ)脾，潤(rùn)燥養(yǎng)肺的功效。但是早上起來(lái)再煮粥明顯是來(lái)不及了。如果家里有智能電飯煲就能很好的解決又想睡懶覺又想吃早餐的問題了。
前一天晚上把材料全扔鍋里，定上時(shí)間，第二天早上起來(lái)就有粥喝了，很方便的說(shuō)～
一、食材主料：瘦肉150g、金針菇1把、大米1碗
輔料：水、適量
步驟：
1.鍋中加入適量水，把洗凈的金針菇切丁放入鍋中。
2.瘦豬肉切丁加入鍋中。
3.大米淘凈加入鍋中。可以把所有想吃的食材扔進(jìn)去啊～
4.選擇粥的程序，預(yù)約好烹飪時(shí)間，按開始。
5.早上起來(lái)就可以喝上香噴噴的粥了。要是撒上一點(diǎn)香菜就更完美了～
二、綠豆芽金針菇瘦肉粥做法
豆在發(fā)芽過程中，維生素C會(huì)增加很多，而且部分蛋白質(zhì)也會(huì)分解為各種人所需的氨基酸，可達(dá)到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比綠豆更大。綠豆芽金針菇瘦肉粥做法簡(jiǎn)單，你也試試吧！
主料：大米150克、金針菇100克
1、首先把粥煮好，不用煮太爛，等一下還要繼續(xù)煮的，
食材食譜熱量：1320.5(大卡)
2、瘦肉切片，用芝麻油和醬油腌制15分鐘，金針菇、綠豆芽洗好備好，
3、再把瘦肉放進(jìn)粥里面攪拌，還有綠豆芽、金針菇一同放進(jìn)去，
4、蓋上蓋子煮20分鐘，加點(diǎn)適量的鹽即可食用！
金針菇瘦肉粥怎么做？今天我們給大家講解的不僅僅是單純地金針菇瘦肉粥還有一道是綠豆芽金針菇瘦肉粥，大家一定要好好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，平時(shí)身體疲累得時(shí)候喝上一碗粥比吃什么山珍海味的都要好，而且也覺得很舒服很美味。
