補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥的做法是什么
男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)似乎是一個(gè)恒久的話題，因?yàn)槊恳粋€(gè)男性朋友都不愿意在親密愛人面前呈現(xiàn)自己薄弱的以免，在傳統(tǒng)中醫(yī)當(dāng)中有很多養(yǎng)生保健的壯陽(yáng)粥可以供大家選擇，不過(guò)選擇合適自己的養(yǎng)生粥可是有學(xué)問(wèn)的，一定要先了解一下自己的體質(zhì)和具體的身體情況，做到有針對(duì)性的調(diào)理，效果會(huì)更加的明顯。
牛腎粥補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果很好，將牛腎洗凈，去盡皮膜、腰臊，切成薄片，與粳米同入砂鍋中，加水1000ml左右，煮至肉爛粥熟，加入姜、蔥、油、五香粉、精鹽調(diào)味。再煮3～5分鐘即可。每日早餐空腹溫?zé)釤醴ＥＤI，性味甘、溫，歸腎經(jīng)。有益精、補(bǔ)益腎氣、去濕等功能，與粳米同煮，可治療遺精、早泄、年老體弱、脾虛不運(yùn)食少、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。本粥來(lái)源于民間驗(yàn)方。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，牛腎含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有強(qiáng)壯滋補(bǔ)作用。
五黑粥也有很好的壯陽(yáng)效果，將黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、核桃仁組合在一起，可以滋補(bǔ)肝腎，健脾開胃，潤(rùn)腸通便。含有豐富的微量元素和維生素。更是難得的補(bǔ)腎佳品。可清除體內(nèi)自由基，對(duì)防老抗衰、增強(qiáng)活力、美容養(yǎng)顏有幫助。
我們祖國(guó)中醫(yī)認(rèn)為男性的陽(yáng)氣不足不僅會(huì)影響男性的身體健康，而且還會(huì)對(duì)于男性的心理造成一定的影響，所以在有腎陽(yáng)虛初期癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)的就醫(yī)治療，千萬(wàn)不要因?yàn)椴缓靡馑级鴮?dǎo)致最佳治療時(shí)期的延誤，目前我們國(guó)內(nèi)市場(chǎng)中有很多男性壯陽(yáng)保健品，但是不建議大家盲目的自行選擇使用。
