當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

玉米粥的簡單做法有哪些

2017-07-09 07:33:16  來源:360常識網   熱度:
導語:玉米粥的口感非常好,而且很多人喜歡在玉米粥中加一些別的食材,做出不同味道口感的玉米粥,但是,有些人就偏愛味道比較簡單的玉米粥,那么

玉米粥的口感非常好,而且很多人喜歡在玉米粥中加一些別的食材,做出不同味道口感的玉米粥,但是,有些人就偏愛味道比較簡單的玉米粥,那么,玉米粥有什么簡單的做法嗎?答案是肯定的,而且玉米粥有很多種簡單做法,下面就給大家詳細的介紹一些玉米粥的簡單做法有哪些吧。

做法一:

食材

主料玉米珍150g 輔料堿面1小勺水1500ml

步驟

1.玉米珍用清水漂洗兩遍

2.加1小勺堿面(蘇打)

3.1500ml水燒開

4.倒入玉米珍

5.大火滾開,用湯勺不停的攪拌,以免粘鍋底。

6.湯汁變渾濁時調制中火,勤攪拌。

7.熬至湯汁變濃稠關火,蓋鍋蓋燜10-20分鐘,一鍋濃香的玉米粥就做好了。

小貼士

1.熬玉米粥時一定要加堿,這樣玉米里所含的PP才能被人體吸收。

2.開始要大火滾,還要用湯勺不停的攪拌,防止玉米珍沉鍋底粘住鍋底。

3.湯稠了再燜一會兒,湯會更粘稠,玉米也會發漲的。

做法二:

食材

主料玉米100g大米50g輔料清水適量

步驟

1.適量大米洗干凈

2.將玉米剝掉,洗凈

3.把玉米和大米放在鍋中

4.倒入適量清水。

5.大火煮開,小火慢煮二十分鐘左右。煮好的玉米粥既粘稠顏色又漂亮,更加好喝

做法三:

玉米粉粳米粥

材料:玉米細粉、粳米、白糖各適量

玉米粉粳米粥的做法

將玉米細粉加水調成糊狀,再與粳米一起入鍋,加水同煮成粥,加白糖調勻,即可出鍋。

養生功效

有寧心和血、調中開胃作用。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病及癌癥的防治。

紅豆和粳米不能一起吃:紅豆與粳米同食,有可能會引發口瘡。

蓮藕和粳米能一起吃:營養豐富的蓮藕若與粳米搭配食用,有健脾、開胃、止泄、益血等功效,適用于年老體虛、食欲不振、大便溏薄、熱病后干煩等癥。

上面詳細介紹了三種玉米粥的簡單做法,可以看出,玉米粥其實做的很簡單的,無論是將玉米粒磨成粉做玉米粥還是將玉米粒打碎用來做玉米粥,都是非常美味的,但是口感可能有一些不同,所以大家可以根據自己的喜好選擇原材料做自己喜歡的好吃的玉米粥。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 亚洲国产成人久久精品影视 | 国产精品午夜国产小视频 | 国内精品久久久久影院亚洲| 亚洲国产精品综合久久网络| 国产精品成人观看视频国产| 国产成人精品综合久久久久 | 日韩精品在线观看视频| 国产麻豆剧果冻传媒免精品费网站| 久久精品免费视频观看| 国产高清一级毛片精品| 久久精品a一国产成人免费网站| 久久国产精品张柏芝| 国产精品免费久久久久久久久 | 国产精品人人爽人人做我的可爱| 国产精品嫩草影院线路| 精品国内在视频线2019| 久久亚洲国产精品一区二区| xxxxbbbb国产精品| 久久精品免费一区二区喷潮| 久久久久99精品成人片试看| 日韩精品无码免费专区网站| 四虎影视永久在线精品免费| 国产精品videossexohd| 久久精品无码一区二区WWW | 青春草无码精品视频在线观| 久久精品麻豆日日躁夜夜躁| 亚洲精品伊人久久久久| 久99久精品免费视频热77| 国内精品99亚洲免费高清| 麻豆精品一区二区综合av| 国产亚洲精品AAAA片APP| 精品国产鲁一鲁一区二区| 人妻少妇精品视频二区| 久久精品国产亚洲沈樵| 久久激情亚洲精品无码?V| 日本一区二区三区精品国产 | 国产成人精品福利网站人| 国产精品久久久福利| 国产精品一区二区久久| 91在线亚洲精品专区| 99久久免费精品高清特色大片|