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職場人士學會挖掘午休的“潛藏價值”

2016-06-04 07:50:27  來源:360常識網   熱度:
導語:長時間用電腦辦公,工作節奏快,上午的工作量又大,中午時不少白領常感身體疲乏。用餐時間,不妨避開擁擠的電梯,走走樓梯,讓心情放松,身體也得到了鍛煉。

職場人士學會挖掘午休的“潛藏價值”

職場人士學會挖掘午休的“潛藏價值”

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到美容院,享受一小時

對于許多愛美的白領MM來說,中午一小時去附近做個美容,順便躺一躺,按摩一下,下午可以更加精力充沛地投入工作。午休相約同事去做個指甲護理,邊做邊聊聊生活和工作,也是放松一招。

走樓梯,放松身心

長時間用電腦辦公,工作節奏快,上午的工作量又大,中午時不少白領常感身體疲乏。用餐時間,不妨避開擁擠的電梯,走走樓梯,讓心情放松,身體也得到了鍛煉。

MP3,調整情緒

午間一小時是一天工作的“緩沖期”。午間時間,一些工作效率高的白領們會先整理當日上午的資料,將其分門別類;然后帶著筆和本子,在餐廳里找一個相對安靜的角落,邊進餐邊制定下午的工作計劃,并理清一些工作頭緒,調整工作狀態。飯后,聽聽MP3或在寫字樓的休息廳里看看雜志,也能調整工作中的不良情緒。

說笑話,優化關系

“午間約會”在寫字樓白領中悄然流行。就常約在附近工作的朋友一起逛商場,或在附近的咖啡廳談心,短短的半小時里,友情悄悄延伸,并不因繁忙的工作而減色。“午間一小時”也是和同事優化關系的黃金時段。午休與同事、下屬一起講一些幽默故事、談談家常、八卦一下時下的流行時尚和明星動向,也許同事間的關系能變得更加融洽。

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