產(chǎn)后掉發(fā)是肝、腎虛“搗鬼” 專(zhuān)家教你如何改善
剛生完孩子的女人，是一生中最脆弱的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候稍不注意就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，最常見(jiàn)的是，出現(xiàn)經(jīng)常性掉頭發(fā)，一次還會(huì)掉很多，那產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么辦？
產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重恐是肝、腎虛“搗鬼”
女人生完孩子，身體的激素會(huì)迅速驟減，這時(shí)候頭發(fā)將進(jìn)入休止期，導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)大幅度的掉落，一般情況下，生完孩子后幾個(gè)月會(huì)得到明顯的改善。但并不僅僅只有這個(gè)原因，還可能跟肝、腎有關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，人只有血?dú)庾悴拍荛L(zhǎng)頭發(fā)，肝血不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)無(wú)法得到足夠的血液滋養(yǎng)，而腎不好，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)光澤不好，出現(xiàn)大面積的掉頭發(fā)。那么，產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā)怎么辦？
產(chǎn)后掉發(fā)堅(jiān)持兩大原則改善
一.用心呵護(hù)自己的頭發(fā)
媽媽們，這個(gè)時(shí)候一定要用心的呵護(hù)自己的頭發(fā)，這樣更有利于頭發(fā)早日恢復(fù)健康。比如選擇適合自己的洗發(fā)水，洗完之后不要瘋狂猛擦或者熱風(fēng)勁吹，洗頭發(fā)的時(shí)候要溫柔，輕輕按摩頭皮；梳頭要輕柔，用齒寬的梳子，免得一下子拉掉很多等等。
二.飲食調(diào)養(yǎng)
產(chǎn)婦在飲食上，一定要吃些黃綠色蔬菜，像胡蘿卜就不錯(cuò)，還有動(dòng)物肝臟，豬肝雞肝鴨肝，適當(dāng)多吃點(diǎn)，補(bǔ)充維他命A；多吃牛肉、豬肉、魚(yú)肉，可以很好的養(yǎng)肝護(hù)肝，保護(hù)腎臟，從根本上解決頭發(fā)掉落的問(wèn)題。
產(chǎn)后掉發(fā)會(huì)出現(xiàn)每個(gè)女性朋友身上，也比較常見(jiàn)，一般情況下，3到6個(gè)月，就會(huì)得到緩解，但如果掉頭發(fā)超過(guò)一定的量，建議大家還是及時(shí)就醫(yī)。
