當前位置:首頁 > 美容 > 美容護膚 > 正文

春夏交替時常泡腳可美容

2016-11-10 20:41:07  來源:360常識網   熱度:
導語:中醫認為,足部是人體的“第二心臟” ,古語有云,“上病取下,百病治足”。另外美容護膚小編告訴你,把足部護理好,還能幫助你的肌膚抗氧化防衰老。

春季

春天繁花盛開,草木吐綠,人體陽氣漸長。大好時節,千萬不能“足不出戶”。踏青是最好的足部護理。可選擇植物茂盛的公園、綠地步行鍛煉。鵝卵石小道、山地也是不錯的選擇,高低起伏的地面有助于按摩腳底穴位。步行時間可在清晨或傍晚,每次鍛煉半小時左右,以腳底發熱、頭部或背部微微出汗為最好。

春天洗腳,開陽固脫

春天洗腳,既可促進陽氣的升發開泄,又可固攝陽氣以防其外脫丟失。在洗腳水中加入桂枝30克、白芍30克同煮至沸,再煎15分鐘后停止加熱。等水溫降至40℃左右,即可用來泡腳。桂枝可振奮陽氣,調動陽氣抵御外邪;白芍則能發揮固攝陽氣的作用。

夏季

夏季氣候炎熱,潮濕多雨,許多美眉會有腳汗引起腳臭,這是因為鞋子里面溫熱潮濕,汗液里易滋生各種細菌。可選用質薄吸汗的純棉襪子以及透氣性好的涼鞋、布鞋等。平日要常擦拭鞋內面,去除汗液,保持干燥。

夏天洗腳,暑熱可祛

夏季炎熱多雨,可選用一些具有清熱解暑祛濕作用的中藥泡洗足部。如西瓜皮500克,鮮荷葉若干片,藿香25克煎水泡洗。

秋季

秋燥易傷肺之陰液,肺陰不足則腸道干澀,會出現口干燥咳、大便干結之象。

秋季泡腳,防燥保濕

秋季泡腳可選用具有生津潤燥作用的中藥。如北沙參60克、麥冬30克、生地50克、桑葉30克等共煎水泡洗。秋季足部皮膚容易干燥,可用護膚霜、保濕乳液、護手霜等涂抹以保持皮膚柔軟濕潤,使角質層充分濕潤,穿上襪子睡覺。

冬季

冬天足部要注意保暖,一旦足部著涼,容易引起上呼吸道黏膜內毛細血管收縮,導致抵抗疾病能力下降,引起感冒、咳嗽等癥狀。寒冷的冬季更應注意足部的保暖。穿著質厚保暖的鞋襪,但不能太緊,否則反而不利于局部血液循環,以致腳部更涼;多做步行、按摩等腳部主動被動活動,促進局部血循。另外,泡腳應為每日必做功課了。

冬天洗腳,丹田溫灼

祛寒暖身是冬天泡腳保健的主要目的。可選用溫熱性的中藥如艾葉、肉桂等煎水泡洗,以起溫灼丹田之效。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 性虎精品无码AV导航| 思思久久99热只有频精品66| 亚洲AV成人精品网站在线播放| 日韩精品高清自在线| 无码人妻精品中文字幕| 国产精品玖玖美女张开腿让男人桶爽免费看 | 日本精品久久久久中文字幕| 日韩国产精品99久久久久久| 91一区二区在线观看精品| 久久久久久国产精品美女| 国产麻豆精品在线观看| 老子午夜精品无码| 国产原创精品视频| 国产精品永久免费| 国内精品久久久久久影院| www.精品国产| 国产精品视频久久| 久久99蜜桃精品久久久久小说| 精品乱子伦一区二区三区高清免费播放| 国产99视频精品免费观看7| 99久久久国产精品免费蜜臀| 成人区人妻精品一区二区不卡视频 | 精品久久久久久中文字幕人妻最新 | 日韩精品无码一区二区三区AV| 精品96在线观看影院| 欧美日本精品一区二区三区| 69p69国产精品| 久久亚洲精品AB无码播放| 9久久9久久精品| 国产精品综合久久第一页| 国产精品久久精品视| 精品欧美一区二区在线观看| 久久香蕉国产线看精品| 99热在线精品免费播放6| 久久国产精品-久久精品| 成人精品视频99在线观看免费| 精品人妻无码专区在中文字幕| 亚洲精品乱码久久久久蜜桃| 精品蜜臀久久久久99网站| 91麻豆精品国产片在线观看| 午夜精品美女写真福利|