教你制作美容抗衰老的豬蹄湯
2016-02-15 17:39:37 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：如今越來越多的人喜歡上飲食養生、飲食美容。那么你知道女人如何巧用美食來美容嗎？今天小編給大家推薦一款美容抗衰老的食物，那就是豬蹄湯?，F在就隨小編一起來看看其做法吧！
教你制作美容抗衰老的豬蹄湯
豬蹄湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素，能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，尤其還是一種美容抗衰老食品，也是產婦下奶佳品。
豬蹄湯的制作食材：
豬蹄，豬排骨
雞骨架共1500克，白菜適量
海米少許，鹽
味精，料酒
姜片，蔥花
花椒
做法步驟：
1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗凈。
2、放火鍋內，加水燒開，撇去浮沫。
3、放入蔥花、姜片、花椒、料酒，用急火連續煮2-3小時，直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭。
4、將浸泡好的海米放入湯鍋內，把白菜切成小塊，也放入鍋內，用旺火翻煮，加鹽、味精，攪勻即成。
通過以上的介紹，你是否學會了這道豬蹄湯的做法了呢？
