長痘痘多出現(xiàn)于青少年，但也有一些中青年會出現(xiàn)長痘痘的癥狀，很多人認(rèn)為長痘痘與體質(zhì)有關(guān)，會認(rèn)為酸性體質(zhì)的人更容易長痘痘。而有人則認(rèn)為長痘痘與身體的疾病等相關(guān)，那么什么體質(zhì)容易長痘痘呢呢？其實長痘痘與很多因素相關(guān)，比如要從醫(yī)學(xué)的角度分析，也要從患者平時的一些不良護理進行分析。

從中醫(yī)角度來看：

1、上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種，手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱“陰中之陽”，這種上火下寒的體質(zhì)最忌。

2、肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。

從日常護理來看：

1、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件。小提示：導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進行治療工作。

2、不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長。小提示：注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚。

3、不注意個人的衛(wèi)生。像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長。小提示：平時多注意自己個人的衛(wèi)生，勤洗手，定時更換床單被套等。

4、飲食的不規(guī)律。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長。

什么體質(zhì)容易長痘痘呢？經(jīng)過上述文章的講解發(fā)現(xiàn)，長痘痘也與體質(zhì)有聯(lián)系的，上火下寒型和肺熱型體質(zhì)的人群更容易長，而患者不注意日常護理的也更容易長痘痘，長痘痘也屬于疾病的范圍，患者要對疾病引起高度的重視，防止面部長過多的痘痘，不然會影響到外形，治療或是護理不當(dāng)則會影響健康。