5個皮膚松弛的傳說和真相
讓我們直面這樣一個慘淡的現(xiàn)實:皮膚松弛只有在沙皮狗身上才顯得可愛。對于我們大多數(shù)人來說,下垂的下巴和臉頰都是我們對于衰老擔(dān)憂的來源。以下,美國MSN健康頻道為我們揭秘五個關(guān)于皮膚下垂的傳說和真相,并建議了一些預(yù)防的方法。
1、跑步會導(dǎo)致你的臉下垂?X
皮膚松弛是由于兩個主要原因,而且都跟年齡有關(guān)——膠原蛋白的流失,導(dǎo)致皮膚缺乏彈性;臉部脂肪的流失,會造成皮膚下垂。“當(dāng)你跑步時身體上下運動時,這種運動幅度不至于到達(dá)損壞膠原蛋白的程度。”美國美容整形協(xié)會主席邁克爾·愛德華博士說。
一個更可靠的理由?長時間的室外活動會讓你長時間暴露在紫外線之下,長此以往會分解膠原蛋白。長時間室外活動的時候一定要確保自己擦了夠多的防曬霜,即使在寒冷的天氣里。
2、俯臥會導(dǎo)致皮膚松弛?X
你的睡眠姿勢不會真正導(dǎo)致皮膚松弛,但是會導(dǎo)致睡紋:你每天早上起來的時候在浴室鏡子里看到的皺紋和細(xì)紋。它們是由于枕頭在你睡覺時會拉到極少部分的皮膚而造成的。當(dāng)你年輕的時候,這并不是什么問題,因為皮膚充滿彈性,能夠很快修復(fù)這些細(xì)紋;但當(dāng)你上了年紀(jì),皮膚缺少彈性,那你最好仰臥來避免這個問題。
但是如果你是個鐵桿的俯臥睡眠擁護(hù)者或者晚上經(jīng)常翻身(一些實驗發(fā)現(xiàn)睡覺時經(jīng)常翻身的人平均一個晚上會換11次姿勢),你可以試試一種叫Juverest的枕頭,這種特殊造型的枕頭通過固定頭部的位置來防止睡紋。
3、你可以通過臉部運動來緩解皮膚松弛?√
但是也有副作用。“這樣會增強臉部肌肉,雖然理論上能夠改善皮膚松弛,但是也會造成表情紋。”霍華德醫(yī)生說。所以一些運動可能可以幫助緩解眼部下垂,但是也可能會導(dǎo)致魚尾紋。如果你不反對從皮膚科醫(yī)生和整形外科醫(yī)生那兒獲得一些幫助,你可以試試打肉毒桿菌,這樣能得到更好的結(jié)果。
4、減肥導(dǎo)致皮膚松弛?√
當(dāng)你長胖的時候,臉上的皮膚會為了適應(yīng)你長出來的肉而伸展,就像身體任何一個部分一樣。但當(dāng)你最終減下肥來的時候,你會注意到你的眼袋和下巴都變得更松弛了。“當(dāng)你年紀(jì)變大,皮膚就會漸漸失去彈性,當(dāng)它伸展之后不會像年輕的時候那樣馬上恢復(fù)。”霍華德醫(yī)生說。但是也別絕望:全反維生素A酸之類的產(chǎn)品可以幫助你,而像Voluma之類的填充物也非常有效。
5、有一些產(chǎn)品能夠幫助你對抗皮膚松弛?√
你可以從外而內(nèi)對抗皮膚松弛:“可以嘗試外用產(chǎn)品,如非處方或處方類視黃醇,它促進(jìn)膠原蛋白的生產(chǎn),和血清中維生素C,有助于恢復(fù)彈性。”霍華德醫(yī)生說。在一項研究中發(fā)現(xiàn),每日補充碧容健——一種法國松樹皮提取物——能夠增加皮膚彈性和水分,同時可以提高透明質(zhì)酸(一種讓皮膚豐潤的成分)的產(chǎn)生達(dá)到44%。

