女性生完孩子以后本應該是幸福的，但是陰道松弛卻嚴重阻礙了女性的幸福。為了得到自己應有的幸福，很多女人想知道生完孩子陰道松弛怎么辦？今天小編就教大家兩種緊致的方法。

生完孩子陰道松弛怎么辦？找到病因方能有效縮陰

國內外醫學院專家研討指出：陰道的彈性、水潤、潤滑都取決于陰道細胞中的彈性纖維，隨著女性年齡增長、生育以及性生活等因素的影響陰道“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網破損，是導致陰道松弛的最主要緣由。

所以，想讓陰道變緊致需要注意，不修復受損或者斷裂的陰道彈性纖維，九成以上的女人無法縮陰成功。以下兩種方法教你自然縮陰，如果想知道生完孩子陰道松弛怎么辦？不妨學學！

第一種、縮陰產品專業修復受損陰道彈性纖維

縮陰產品是隨著女性對于生完孩子陰道松弛怎么辦重視程度提高應運而生。目前縮陰產品很多，而且都說自己能縮陰，但是是不是真的只有用過的才清楚，為了避免大家少走冤枉路，就結合成功縮陰者的口碑為大家推薦國際知名縮陰品牌露卡菲婭（LUKFEY）。

露卡菲婭（官方V/QQ:87246393）最大的特點除了一直遵循綠色縮陰理念，植物縮陰以外，更為關鍵的是她結合女性陰道松弛根源獨創了“養護結合”的縮陰原理。不但可以清除體內病菌，恢復陰道自凈能力，還可以深層滋養陰道細胞，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，實現真正意義上的縮陰安全不反彈，只需要短短數月就可以徹底擺脫陰道松弛的困擾。

第二種、縮陰運動主要在于提高陰道收縮能力

這種縮陰方法，雖然對于修復陰道彈性纖維作用不大，但是卻可以提高陰道收縮能力，令陰道變緊致，提高性生活質量。目前比較受歡迎的縮陰運動方法是收肛運動，不管是產后媽媽還是其他女性都可以堅持做，不但可以縮陰，還可以預防陰道變松。

具體操作：肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行，每次收緊不少于3秒。對于這種盆底肌肉鍛煉可以根據自身的情況個體化進行，沒有時間和次數規定，想到就可以做。

生完孩子陰道松弛怎么辦？以上兩種方法都可以緊致的，但是從效果和時間上來比較的話，縮陰產品露卡菲婭更勝一籌。因為縮陰運動需要花費很長的時間，且不能徹底緊致。而露卡菲婭產品使用健康，完全可以讓松弛的陰道再次緊致起來，且成功以后不反彈！

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