腿部指壓法 使你的腿更修長(zhǎng)
2016-05-15 23:21:20 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：盡管近代東方人的身材有不斷增高的趨勢(shì)，但腿部的線條仍不如歐美國(guó)家的人修長(zhǎng)。但是這一種族性的差異并非是絕對(duì)的，人與人個(gè)體間身材也千差萬(wàn)別，況且后天的因素還占有重要的成分。
如果你想使你的腿變修長(zhǎng)，現(xiàn)在就請(qǐng)你按照不同的穴位施行不同的方法。
穴位1：大腿中央線上的五個(gè)點(diǎn)。
按壓穴位1的要領(lǐng)：將拇指充分彎曲，以指關(guān)節(jié)置于穴位上，用中等力量垂直方向按壓秒。如此反復(fù)做三次。
穴位2：膝關(guān)節(jié)四周的點(diǎn)。
按壓穴位2的要領(lǐng)：將五指指紋部分別置于穴位上，用中等力量朝髕骨中心部位按壓秒。如此反復(fù)做三次。
穴位3：小腿脛骨前肌的五個(gè)點(diǎn)。
按壓穴位3的要領(lǐng)：將雙手拇指充分彎曲，重疊交叉成十字形置于穴位上，用中等力量朝垂直方向按壓秒。如此反復(fù)做三次。
穴位4：內(nèi)踝到外踝間的四個(gè)點(diǎn)。
按壓穴位4的要領(lǐng)：將充分彎曲的拇指關(guān)節(jié)置于穴位上向下按壓秒。
穴位5：跖骨間的點(diǎn)
按壓穴位5的要領(lǐng)：將充分彎曲的拇指指關(guān)節(jié)置于穴位上，朝垂直方向按壓秒。如穴位非常復(fù)雜，故需重復(fù)做三次。
穴位6：大腿后面中央線上的五個(gè)點(diǎn)。
按壓穴位6的要領(lǐng)：將充分彎曲的拇指指關(guān)節(jié)置于穴位上，垂直方向按壓秒。如此反復(fù)做三次。
穴位7：小腿三頭肌中央線上的五個(gè)點(diǎn)。
按壓穴位7的要領(lǐng)：將拇指充分彎曲置于穴位上，垂直方向按壓秒。如此反復(fù)做三次。
穴位8：跟腱上的三個(gè)點(diǎn)。
按壓穴位8的要領(lǐng)：以拇指指關(guān)節(jié)與食指指紋部抓住跟腱，水平方向按壓秒。如此反復(fù)做三次。
