肥胖紋噩夢快走四招幫你找回光滑

2016-03-15 14:43:50　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：不論男女老少，身材肥胖都有可能出現肥胖紋。肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位都有可能生成肥胖紋。

肥胖紋怎么消除？想要消除肥胖紋必須知道肥胖紋形成的原因。肥胖紋主要是因為脂肪的過快堆積，導致這個部位的皮下真皮層膠原纖維張力不夠，進而在皮膚的表面產生粉紅色或紅色線狀條紋。一些女性由于節食減肥等原因導致皮下脂肪突然劇減，導致原先高度擴張的皮膚發生皺縮，因此形成酷似妊娠紋的條紋。這就是讓人討厭的肥胖紋。

肥胖紋常出現的部位

不論男女老少，身材肥胖都有可能出現肥胖紋。肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位都有可能生成肥胖紋。

去除肥胖紋的方法

去除肥胖紋有四個方法。

第一，不要進行急速減肥。不要因為減肥心切就采取激進的減肥方法，減肥循序漸進不僅對身體好，對皮膚也好。

第二，運動前使用塑身霜。肥胖MM通過運動減肥的話，在運動前涂上有收緊贅肉，纖體美體效果的塑身霜，對減肥和消除肥胖都非常有效。

第三，做好日常的保養工作。選擇一些口碑比較好的乳房霜，補充皮膚的膠原蛋白。

第四，不要進行過度節食減肥，根據自己的體質選擇適合的方法。過度節食會讓體重急劇瘦下來，不僅會影響健康還會讓皮膚失去彈力，失去光澤，最后還會形成讓人討厭的肥胖紋。

第五，養成良好的飲食習慣和運動習慣，不要過多攝入高熱量食物。飲食上可以多吃雞爪、豬腳等膠原蛋白豐富的食物。但是補充膠原蛋白的同時也要多吃含有維生素C的食物，幫助膠原蛋白的合成，防止膠原蛋白被破壞。