兒童肥胖的危害有哪些？居然還會導致肝病
2017-03-10 00:06:56 來源：360常識網
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導語：在生活中，很多家長都認為小孩要胖一點才健康，殊不知兒童肥胖的危害非常大。那如果小孩出現肥胖該怎么辦？
據有關數據顯示：目前我國肥胖小孩正以9%的速度快速增長。更重要的是，99%的家長覺得小孩越胖越健康。其實，肥胖對兒童的危害是非常大的。也許你會覺得360常識網聳言危聽，接下來你跟著360常識網一起看看就知道了。
一般情況下，把兒童肥胖分為三個等級，超過兒童標準體重的50%為重度肥胖，30%-50%為中度肥胖，20%-30%為輕度肥胖。接下來看一看兒童肥胖的危害。
兒童肥胖的危害
一.血脂變高
兒童肥胖會導致他的血脂高于正常兒童，很有可能會造成動脈硬化。
二.造成脂肪肝
很多人患有脂肪肝，其實是小的時候沒有控制體重。據調查數據顯示：重度肥胖的兒童脂肪肝發病率高達80%，脂肪肝導致死亡的概率也特別大。因此，家長們一定要注意。
三.易患消化系統疾病
數據顯示：肥胖兒童患消化系統疾病明顯高于正常兒童的15%，所以肥胖更容易造成消化系統疾病。
兒童肥胖的危害并不僅僅只有這三樣，還有很多很多。希望各位媽媽們一點要注意，如果自己的孩子肥胖了，各位媽媽們可以試著這樣做。
兒童肥胖怎么辦？
一.合理規劃飲食結構
如果小孩過于肥胖，這個時候父母可以幫助他們合理搭配三餐，盡量少吃一些油炸食物、甜食。多給他們吃一些蛋白質含量高的食物，比如說水果、蛋類、魚類食物。
二.養成良好地吃飯習慣
小孩子再吃飯的時候，一定要讓他們記憶力集中，或者在規定的時間讓他們吃完。盡量避免他們暴飲暴食，還要培養他們細嚼慢咽的習慣。
以上就是今天360常識網為大家介紹地兒童肥胖問題，你現在應該知道兒童肥胖的危害了吧。
