決明子荷葉茶能夠起到減肥效果嗎？
有很多人在問(wèn)決明子荷葉茶能不能減肥這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)楝F(xiàn)在大部分的女生都覺(jué)得瘦一點(diǎn)比較好看，所以常常都會(huì)想要減肥事實(shí)上，決明子荷葉茶是能夠起到減肥效果的，而且它還有一定的喝法，在喝的時(shí)候也有一些要注意的事情，所以在減肥的時(shí)候你一定要多多了解這些知識(shí)，這樣你才能夠既減肥而且不傷害到身體。
決明子荷葉茶是可以減肥的，但是不能一次性喝太多。
決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角等等。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。
決明子飲用注意事項(xiàng)：
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
決明子茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克.
做法：混合后用沸水沖泡10分鐘。
用法：代茶飲，每日1劑。
功效：清熱明目，潤(rùn)腸減肥。適用于內(nèi)熱目糊、便秘、肥胖癥。
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢(qián)、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。
通過(guò)上面的解釋現(xiàn)在你已經(jīng)知道決明子荷葉茶是能夠起到減肥效果的，那么你想要減肥的話(huà)以后就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍且欢ㄒ⒁馍厦嫘【幗榻B的注意事項(xiàng)，不然很有可能會(huì)傷害到身體，另外就是想要減肥不能光靠喝茶來(lái)解決，平時(shí)也要注意有適量的運(yùn)動(dòng)。
