喝哪種豆?jié){可以減肥呢
2017-04-24 11:34:39 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：現(xiàn)代的女性都追求苗條的身材，所以稍微有一點微胖的女子都會為減肥或者保持身材而煩惱，很多人都認為節(jié)食或者吃少一點，身上的脂肪就會減少
現(xiàn)代的女性都追求苗條的身材，所以稍微有一點微胖的女子都會為減肥或者保持身材而煩惱，很多人都認為節(jié)食或者吃少一點，身上的脂肪就會減少，其實這種想法是錯誤的。減肥和保持身材都要運用科學合理的方法進行，豆?jié){減肥就是可行的瘦身法。那么，哪種豆?jié){可以減肥呢？
1.橘柚豆?jié){
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去凈)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆?jié){，誘人的橘柚豆?jié){就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，好處不言而喻了吧。
2.纖體豆?jié){
豆?jié){當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺，簡直是極品，而且味道很好，清香撲鼻啊。
3.生菜豆?jié){
生菜豆?jié){可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細條，然后與泡好的豆子一齊放到豆?jié){機里，然后按果蔬豆?jié){就可以了。為什么說妮可基德曼喜歡喝種豆?jié){減肥呢？這是因為生菜里含有大量的植物纖維，清肝養(yǎng)胃，是減肥佳品??！
以上就是有關哪種豆?jié){可以減肥的介紹，上面的三種豆?jié){都是瘦身利器，如果覺得原味豆?jié){喝起來太乏味，可以加入橘皮、生菜或者荷葉放入大豆中一起榨汁，得到的就是一杯既營養(yǎng)又瘦身的減肥最佳豆?jié){，這樣就可以不餓著肚子也能減肥了。
