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蜂蜜姜減肥的效果

2017-06-12 00:25:52  來源:360常識網   熱度:
導語:大家是否常聽說過一句話,讓女人應該多喝些蜂蜜水,這是有道理的呢,蜂蜜水具有美容養顏、延緩衰老的功效,而且還具有減肥瘦身的作用,所以

大家是否常聽說過一句話,讓女人應該多喝些蜂蜜水,這是有道理的呢,蜂蜜水具有美容養顏、延緩衰老的功效,而且還具有減肥瘦身的作用,所以是很棒的東西。那么大家知道蜂蜜和生姜搭配具有什么樣都得效果嗎,對于減肥塑身的效果怎么樣呢,下面就講一講蜂蜜姜減肥的效果。

第一階段(第1天):適應期。早中晚正常飲食同上+生姜紅茶。

這個階段的飲食沒有什么特別的要求,晚上吃過晚飯后就不要吃任何東西了,飲用生姜紅茶!切記哦!喜歡甜食的話就多放點蜂蜜(蜂蜜斷食減肥),飯后和飯前推薦生姜紅茶,一天飲用1-6杯,要讓你的腸胃慢慢適應生姜紅茶的味道!

第二階段(第2天):挑戰期,早中晚

胡蘿卜+生姜紅茶(400ml)同上雜糧粥(美顏瘦身粥選擇)一天下來你會發現小肚子變柔軟了,排泄很暢快,精神也集中了。

生姜蜂蜜水減肥法,這個時候可是個挑戰,用生姜紅茶代替早餐,記得添加足夠的蜂蜜哦!晚上和第一階段要求一樣!還有需要注意的是,中午的飯要盡量清淡!如果忍受不了這樣,就回到第一階段,千萬別勉強自己!

這便是本文對于蜂蜜姜減肥的介紹,大家看完之后一定會覺得這是一個很有用的辦法吧,沒錯,蜂蜜姜減肥的效果的確是比較好的。女性朋友喝蜂蜜生姜水,除了對皮膚好,還可以簡單輕松地對身材做出了貢獻,是不是很有意思呢。

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