經(jīng)常拍打經(jīng)絡(luò)能減肥嗎

很多人都會問到這樣的問題，經(jīng)常拍打經(jīng)絡(luò)能減肥？減肥是多女性或是男性的目標(biāo)，但是由于多種原因并沒真正的去減肥，從而讓身體更加肥胖，而有些人的身體則會虛弱下去，所以參加各種減肥是很重要的，患者經(jīng)常拍打經(jīng)絡(luò)是可以減肥的，根據(jù)減肥的部位其拍打的穴位等是不同的，比如：

敲打臀部的膀胱經(jīng)：

大腿和臀部除了由上述的膽經(jīng)這條經(jīng)絡(luò)管理外，還有從足后跟一直循行到后背部的膀胱經(jīng)，也扮演重要的角色。膀胱經(jīng)主管代謝水分，膽經(jīng)負(fù)責(zé)代謝油脂，如果這兩條經(jīng)絡(luò)阻塞不通了，體內(nèi)的水液和油脂代謝不出去，堆積此處便會形成贅肉。像是蘿卜腿，便是膀胱經(jīng)不順造成的。

另外，許多久坐的上班族都有腰背疼痛的問題，其實(shí)這與膀胱經(jīng)也有關(guān)系。因?yàn)榘螂捉?jīng)上通頭部下連腿腳，不僅會引起腰背痛，還會引發(fā)健忘、抽筋等問題。

藉由按摩膀胱經(jīng)的穴位，可以讓膀胱經(jīng)上的氣血運(yùn)行更加通暢，排除體內(nèi)多余的毒素，疏散腰部滯留的瘀血，疼痛感就會減輕很多。

【方法】從臀部到腳外側(cè)，從上到下拍打，從臀下的承扶穴開始，往下沿著后膝下的委中穴，直到小腿肌肉后側(cè)最下方的承山穴。

敲胃經(jīng)消除大腿前贅肉：

胃經(jīng)不通的人，最明顯的，就是會看見大腿與臀部相連的外側(cè)凸了一塊。只要經(jīng)由敲打胃經(jīng)的方式，就可以將這個(gè)部位的贅肉消除。藉由敲胃經(jīng)給予腸胃適當(dāng)?shù)拇碳ぃ茉黾游傅娜鋭幽芰Γ龠M(jìn)消化，讓脂肪不易堆積，也就不會有變胖的困擾。

敲胃經(jīng)能抑制人體亢奮的食欲，使脾胃更強(qiáng)健，脾氣、胃氣旺，功能強(qiáng)健，就可以氣化掉更多的多余營養(yǎng)，氣化掉身上的肥肉，人也就更健康，且不易發(fā)胖。

【方法】由上往下拍打髀關(guān)、伏兔、梁丘。穴位不必非常精準(zhǔn)，大概的位置即可，有酸痛的地方可以多敲幾下。

敲腿部內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)消除小腿水腫：

中醫(yī)說「脾主運(yùn)化水濕，脾氣虛弱則生濕，水濕不運(yùn)則泛溢肌膚而浮腫，所以脾經(jīng)和水分的代謝有很大的關(guān)系。按摩小腿內(nèi)側(cè)脾經(jīng)的循行處，可推動淋巴及血液的流動，同時(shí)加速排除廢物及多余的水分。

其中，脾經(jīng)的三陰交是美容抗老的婦科要穴，利用敲打或按壓的方式，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善下肢水腫，還可以美容抗衰老，調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，調(diào)理月經(jīng)。

【方法】由上往下拍打陰陵泉、地機(jī)、三陰交。

經(jīng)常拍打經(jīng)絡(luò)能減肥嗎？從文章的講述來看是可以減肥的，并且減肥的部位不同其使用方法是不同的，患者決定減肥后，就要按照相關(guān)的步驟進(jìn)行減肥，在拍打經(jīng)絡(luò)時(shí)要先觀察穴位，確定穴位后再進(jìn)行拍打，才能完全達(dá)到減肥的功效。如果患者穴位或是方式不對，肌肉則會發(fā)生異常，更不利于減肥。