針灸能夠減肥嗎
隨著人們安全意識和健康意識的加強，針灸這種傳統(tǒng)的中醫(yī)理療方法逐漸受到人們的關(guān)注。針灸是在中醫(yī)學(xué)中采用針刺或火灸人體穴位來治療疾病的方法。針灸治療的范圍很廣，內(nèi)科、外科、婦科等各類疾病都有涉及。如今隨著針灸的發(fā)展，針灸治療已經(jīng)涉及到了美容美體的范圍中。那么針灸能減肥嗎？下面我就為大家具體介紹一下。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，特別是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，而針灸減肥的方法是通過針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常而實現(xiàn)減肥。
針灸減肥可加速能量的新陳代謝，有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程，增加身體能量的消耗，促進(jìn)身體脂肪的轉(zhuǎn)化作用，同時分解身體脂肪，最終使體重持續(xù)下降。那么，通常針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。并且針灸減肥的方法適合腹部肥胖的人，針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點穴，效果比較突出。
常用減肥的針灸有：
1、耳針：
耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內(nèi)分泌、腦、胃。
2、體針〈之一〉：
取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。配穴：依據(jù)辯證分型而取。
3、體針〈之二）：
取穴：主穴為天樞、中？、大橫。配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。
4、芒針：
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。
5、艾灸：
取穴：主穴是陽池、三焦俞。配穴：地機、命門、三陰交、大椎。
以上各方法以耳針應(yīng)用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是如果針具消毒不嚴(yán)，容易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強壯的肥胖者。
以上就是我為大家介紹的有關(guān)針灸能減肥嗎的知識了。其實針灸不僅可以減肥，還可以幫助女性朋友美容祛痘，通經(jīng)活絡(luò)，幫助排出身體毒素。另外，減肥最重要的是堅持，要對自己有信心。在飲食上要注意少吃高脂肪高熱量的食物，控制自己的食量。平時多做有氧運動，保持良好的生活習(xí)慣等。
