西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得漂亮的腿型。下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃西瓜嗎

2、孕婦吃西瓜拉肚子怎么辦

3、孕婦吃西瓜要注意什么

孕婦可以吃西瓜嗎

女性在懷孕后最好不要吃西瓜，因為西瓜中含有較多的糖分，并且是偏涼性的水果，女性食用后容易導致血糖升高、反酸、下腹痛等先兆流產的情況。女性在懷孕后盡量不要吃過甜的食物，也不要吃偏涼性和辛辣刺激的食物，多吃偏溫性的水果、蔬菜以及肉類，如白菜、菠菜、茄子、黃瓜以及蘋果、香蕉、雞肉、排骨、魚蝦等是可以的。

孕婦吃西瓜拉肚子怎么辦

1、看醫生

孕婦吃西瓜拉肚子情況嚴重時，一定要去醫院做詳細的檢查，不要因為小毛病而牽扯出大問題，造成對孕婦和寶寶的傷害。

2、謹慎用藥

孕婦吃西瓜拉肚子情況不嚴重時會自行選擇藥物治療，孕婦選擇藥物是要小心謹慎。孕媽們可以選擇高嶺土或是果膠，這些藥物可吸收水分減少腸胃蠕動，從而緩解孕婦腹瀉情況。

3、進行適當補液

孕婦吃太多西瓜或者吃太冷的西瓜都可能會引起拉肚子，孕婦拉肚子會流失掉大量的水分和電解質。先要進行適當補液。孕婦進食一些容易消化的流食，如稀飯等，不僅能給孕婦補充水分和營養物質，還能是補充熱量使孕婦身體快速恢復。

4、改善飲食

通常孕婦身體出現毛病時都有一個辦法就是飲食，孕婦吃西瓜拉肚子的情況也可以通過改善飲食來緩解。孕婦腹瀉可以多吃富含維生素A的蔬菜，像胡蘿卜等;孕婦腹瀉需每天進食一種葉酸食物，可以是綠色蔬菜、小牛肉或是豆類;孕婦腹瀉可以多喝牛奶來幫助孕婦補充足夠的鈣質;孕婦腹瀉要多喝水飲食以清淡為主，可以多吃小米飯，不要吃辛辣食物。

孕婦吃西瓜要注意什么

1、選擇新鮮的西瓜

以免導致食物中毒。

2、盡量不在飯前飯后食用

大量攝入水分可稀釋胃液，不利于消化吸收。

3、控制攝入量

不可用西瓜代替主食，西瓜含糖量約5%，若大量攝入可導致體重增長過快，誘發妊娠期糖尿病，且使胎兒增長過快，增加巨大兒的發生率。

4、不可食用冰鎮西瓜

過于寒涼的食物對胃腸道刺激較大，導致消化功能減弱，影響營養物質的消化吸收，不利于胎兒的生長發育。

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