醪糟也是一種酒，不過味較淡，一般不會醉人。但若吃得太多，而又是吃那不經加水煮制的醪糟醅子，醉了時會更深沉，更難醒。明人李實在《蜀語》中說：“不去滓酒日醪糟，以熟糯米為之，故不去糟，即古之醪醴、投醪。”下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、一天一點醪糟會胖嗎

2、吃醪糟有哪些好處

3、吃醪糟對胃有好處嗎

一天一點醪糟會胖嗎

看劑量。

醪糟本身不是能量很高的食物，但是在醪糟里面通常會放很多的糖分來改善醪糟的味道，吃醪糟不會引起發胖，過量的攝取糖分則很容易引起身體的發胖，因此，如果需要每天食用一些醪糟的話，最好是不要過多的進行飲用，少量的喝一些即可，如果糖放得很多的話，飲用量更是需要再少一些。

吃醪糟有哪些好處

1、通利乳汁

醪糟性質溫和，適量食用具有活血散結的作用，可以幫助促進女性胸部的血液循環，促進乳汁分泌，改善乳汁不利的癥狀，很適合哺乳期女性食用，有利于女性和胎兒的健康。

2、暖胃活血

醪糟又被較米酒和甜酒，性味辛溫，其中含有一定量的酒精，具有促進血液循環的作用，適量喝醪糟可以助于提高抗寒能力，起到較好的暖胃作用，可以很好的緩解怕冷，手足冰涼等癥狀，對人體的健康具有好處。

3、調經神經

醪糟中含有鈣、鉀、鐵等多種微量元素，人體適量進行食用可以幫助調節神經系統，可以改善神經衰弱、失眠多夢等不適癥狀，具有一定調節神經元的作用，對人體的健康具有一定好處。

4、保護血管

醪糟是天然發酵出來的，其中含有豐富的維生素和礦物質，可以有助于改善血管循環，減少血管堵塞，從而可以起到維護血管，減少心血管疾病發生的作用；其次還可以使人體肌膚變得西嗯呢該有光澤，具有一定美容護膚的作用。

吃醪糟對胃有好處嗎

有一定的好處。

醪糟是蒸熟的糯米，加入發酵劑發酵而成的食品，醪糟飲用后具有暖胃、促進血液循環的作用，對胃寒易痛者來說，喝一些醪糟對身體的養護非常有效，在日常生活中，適量的食用一些醪糟可以增加食欲，幫助消化，有益健康。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.jewhye.com/