桂圓也叫龍眼，新鮮水果的時候可以直接吃，也可以曬干了泡水喝或者燉湯、煮粥食用，有補益心脾、養血安神的作用，營養價值很高。我們買的新鮮桂圓如果吃不完的話，是可以通過烘焙或者日曬做成桂圓干，這樣可以放置很長時間。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、桂圓發芽了可以種嗎？

2、一天吃一斤桂圓干會怎么樣

3、龍眼肉和桂圓肉功效一樣嗎

桂圓發芽了可以種嗎？

可以種的，能發芽就說明溫度適合其生長。收集發芽的桂圓核并將其清洗干凈；將桂圓種子均勻地種植在盆中，使芽部分芽朝上，然后蓋上一層保鮮膜，刺穿一些小孔，然后將它們放在溫度合適的陰涼處，等待發芽并生根，通常需要大約一周的時間才能發芽。此外，即使條件合適且成功種植，如果您想種出好果實，仍然需要嫁接。否則，幼苗將具有性狀分離，這可能導致小果實降解的現象。

一天吃一斤桂圓干會怎么樣

桂圓干吃多了會上火，一般一天10~20粒就可以了，吃一斤的話有點多了。而且桂圓干不要天天吃，最好隔幾天吃一次。如果吃得太多，很容易引起身體發熱、上火等癥狀。桂圓干有補血的作用，吃多了可能會出現流鼻血的癥狀，引起身體不適。對于經期的女性來說，吃太多桂圓干會增加經血量，導致體內氣血不足。一般來說，桂圓干應該在經期后食用。另外，吃太多桂圓干會引起生理問題。經期紊亂，使月經不正常。

龍眼肉和桂圓肉功效一樣嗎

它們的功效還是有很大的區別的。

龍眼肉含有糖、蛋白質、維生素等各種營養物質，其中糖的含量特別高，并且是可以直接被吸收的葡萄糖。對于體弱性貧血、老年體衰、長期身體缺乏營養的朋友和產后婦女，是非常好的滋補食品。既可以是煎水的，也可以做成水果羹吃，但也可以和白糖做成膏狀。

而桂圓肉的功效主要是補心、益氣、健脾、滋養肌肉。桂圓非常適合秋冬日常進食，甘溫滋補，入心脾兩經，補心脾益氣血，味甜可口，不油膩，可直接食用，泡茶、燉湯、泡酒、藥、粥等是很好的飲食方法。

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