手機版 網站地圖
營養(yǎng)價值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養(yǎng)生保健健康常識男性健康女性健康白領健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調理時間日期經營婚姻戀愛寶典運動健身節(jié)日大全美容護膚風俗習慣
皮膚保養(yǎng)減肥食譜問題肌膚男士美容孕婦食譜常見疾病幼兒教育育兒知識植物百科網絡用語

為什么不能吃宵夜?吃宵夜的危害
2015-05-27 14:24:24 來源:健康飲食 】【繁體

研究人員發(fā)現(xiàn)敲除了Y6基因的小鼠,與正常小鼠相比,體型更小,身體內的非脂肪組織也更少。另外,隨著小鼠的年齡增長,基因敲除小鼠比正常小鼠長得更胖,特別是在攝入高脂食物時。在這種情況下,小鼠變得肥胖,并且出現(xiàn)類似糖尿病的代謝問題。

為什么不能吃宵夜?吃宵夜的危害
為什么不能吃宵夜?吃宵夜的危害

為什么不能吃宵夜?

現(xiàn)代都市生活的節(jié)奏令不少人愛上了宵夜,雖然說大部分人都認為宵夜吃多了對身體并沒有什么好處,但是具體其中的原因是什么呢,為何宵夜吃不得呢?

研究人員近期發(fā)現(xiàn)當果蠅停止在夜晚進食的時候,它們的心臟衰老能減緩,除此之外,這組研究人員還解析了其中具體的分子機制。這一研究成果公布在3月13日的Science雜志上。

2012年,研究人員發(fā)現(xiàn)喂食了高脂飲食,但每天只在八個小時內飲食的小鼠,比較于全天都飲食,食物量相同的小鼠來說,更加健康和苗條,而且這兩組小鼠消耗的卡路里數(shù)量也相同。

由此指出不僅是吃什么,而且什么時候吃對于健康都很重要,去年這一研究組又通過進一步的實驗,發(fā)現(xiàn)時間限制的作用機制比之前預期的要更為復雜,這將能扭轉肥胖和糖尿病的動物模型。

在這些研究的基礎上,研究組再次發(fā)現(xiàn)對于果蠅來說,白天身體更加活躍的時間進食,夜晚睡覺,體重增加的比較慢,同時也要比那些無論何時都在進食的果蠅來說,心臟功能維持的更好。

這兩組果蠅消耗的卡路里一樣多,進行的運動也是同樣強度。但是無論這些果蠅是進食了低脂麥片還是高脂肪,只在白天進食的果蠅就是要比全天進食的果蠅更健康。

為了解開這其中的遺傳奧秘,研究人員分析了編碼生物鐘的基因元件,結果發(fā)現(xiàn)TCP-1環(huán)狀復合物伴侶,以及線粒體電子傳遞鏈復合物是這一過程中的主要監(jiān)控調控元件。

這些研究均表明了什么時候吃對于我們的健康也很重要。雖然目前還不能在人體內進行干預實驗,但這顯然是一種可行的減肥方法,而且通過更多的實驗,也許能揭示什么是引發(fā)肥胖的首要因素。

此前的研究也證明對于已經患有肥胖癥的小鼠來說,限制它們的飲食,使其不能在9個小時之外吃東西,也能發(fā)現(xiàn)小鼠的體重下降了。

除此之外另外一組研究人員還發(fā)現(xiàn)大腦中的一個重要信號系統(tǒng),控制著食欲、能量消耗和機體的脂肪構成。其中的一個特定基因:Y6,決定著身體的胖瘦。

研究人員發(fā)現(xiàn)敲除了Y6基因的小鼠,與正常小鼠相比,體型更小,身體內的非脂肪組織也更少。另外,隨著小鼠的年齡增長,基因敲除小鼠比正常小鼠長得更胖,特別是在攝入高脂食物時。在這種情況下,小鼠變得肥胖,并且出現(xiàn)類似糖尿病的代謝問題。

研究顯示,胰多肽(PancreaticPolypeptide)與小鼠的Y6關系非常密切。這是一種飽足感信號,可以控制不同時段的進食情況。研究人員指出,在不同時段攝取同樣多的熱量,對體重的影響并不相同。

轉載請注明來源:360常識大全網 http://www.jewhye.com/

科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
】【打印繁體】 【關閉】 【返回頂部
上一篇吃蘋果香蕉可利于激發(fā)靈感 下一篇科學補碘重在生命最初1000天-哪些..

最新更新

 鴿子蛋和鵪鶉蛋的區(qū)別有什么?鴿子蛋和鵪鶉蛋哪個好?
   人們吃鴿子蛋的重要好處,因為鴿子蛋中含有大量的卵磷脂,這種物質進入人體后能轉化成溶血磷脂,它能提高人體血小板的活性病,能增強人體的抗凝血能力,能從根源上阻止血栓生成也能增加血管..
 孕婦吃鴿子有什么好處?孕婦吃鴿子對胎兒好嗎?
   鴿子湯如果是用于食療,一般建議連續(xù)喝1-3個月,一周喝1-2次。鴿子湯中含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素D、鈣、鐵、磷的營養(yǎng)成分,食用之后能夠補氣血、益脾胃,適合產后缺乳、病后體虛、..
 鴿子煲湯要不要炒?清蒸鴿子要放油嗎?
   鴿子肉味甘咸,性平,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養(yǎng)成分,適合長期適量食用,不會對人體造成什么毒副作用,還能起到滋補身體、提高免疫力、美容養(yǎng)顏、..
 血鴿子的功效與作用有什么?血鴿子適合什么人吃?
   鴿子肉性平,味咸,入肝經、腎經,有滋腎益氣、祛風解毒的功效,對于身體虛弱羸瘦、氣虛乏力、消渴、婦女血虛經閉、惡瘡疥癬等癥有食療功效,由于鴿子湯本身就有補腎益精、益氣強身的功效,..
 鴿子湯怎么燉營養(yǎng)才好?鴿子用什么煲湯最好?
   鴿子肉味甘咸,性平,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養(yǎng)成分,適合長期適量食用,不會對人體造成什么毒副作用,還能起到滋補身體、提高免疫力、美容養(yǎng)顏、..
 燉鴿子能放鹽嗎?燉鴿子不能放什么料?
   鴿子營養(yǎng)價值很高,且還有一定的滋補益氣的功效,非常適合老年人、體虛病弱者和兒童食用,可以防治多種疾病,而且鴿肉極其易于人體的消化,具有滋補又益氣、解毒祛風的功能好,對治療病后體..
 鴿子肉是發(fā)物嗎?鴿子肉什么人群不能吃?
   鴿子湯是一種營養(yǎng)價值以及食用價值都比較高的食物,適量食用可以為人體補充充足的營養(yǎng),置于鴿子湯需要燉多久,那么就需要看鴿子的什么樣的了,一般要是鴿子是小乳鴿,那么是比較容易被煮熟..
 長期喝鴿子湯的副作用有什么?喝了鴿子湯一直想睡覺是怎么回事?
   鴿子是比較常見的肉食滋補品,相對于雞肉來說,其個頭更小,肉質更易消化,而且具有活血化瘀、增強體質等作用,但要是長期喝鴿子湯比較多的情況下會不會有什么副作用呢,下面,和360常識一起..
 鴿子湯可以放玉米嗎?鴿子燉玉米湯的功效有什么?
   鴿子可以搭配多種藥材燉煮,這次選用的是黨參、芡實等,這些食材的搭配,營養(yǎng)會翻倍,而且這些藥材在藥店都有賣,很輕松便能買到,因其晾曬的時候會有灰塵,所以要事先清理干凈才可,下面,..
 燉鴿子要不要焯水?鴿子湯的功效有什么?
   鴿子湯是一種營養(yǎng)價值以及食用價值都比較高的食物,適量食用可以為人體補充充足的營養(yǎng),置于鴿子湯需要燉多久,那么就需要看鴿子的什么樣的了,一般要是鴿子是小乳鴿,那么是比較容易被煮熟..
 清燉鴿子怎么做有營養(yǎng)?鴿子湯喝多了會不會發(fā)胖?
   鴿子是一種高蛋白、低脂肪的食物,其中的蛋白質含量非常豐富,還有大量的氨基酸,這些都是人體很需要的,而且消化吸收率是非常高的,同時鴿子肉中的脂肪含量是比較少的,所以說它是促進人體..
 鴿子蛋通常煮多久?鴿子蛋可以用茶葉煮嗎?
   在日常生活中雞蛋通常吃得比較多,鴿子蛋比較少,其實鴿子蛋是一種營養(yǎng)比較豐富的食物,比雞蛋的個頭要小,適當?shù)爻砸恍澴拥皩ι眢w有一定的好處,那鴿子蛋要煮多久呢,下面,和360常識一起..

精華推薦

免疫力低下吃什么好 提高免疫力的食物 提升免疫力的方法

免疫力低下吃什么好 提高免疫力的食物 提升免疫力的方法
免疫力是人體抵御外界病菌的一種..

經常熬夜吃什么食物更好?4種食物幫到你

經常熬夜吃什么食物更好?4種食物幫到你
看到熬夜這兩字,還是有些恐慌,..

參加聚會喝啤酒 如何挑選適合自己的啤酒

參加聚會喝啤酒 如何挑選適合自己的啤酒
要知道啤酒是分很多種的,而挑選..

各種食用油的特點 油怎么吃才更健康

各種食用油的特點 油怎么吃才更健康
隨著近年來食用油種類越來越豐富..

菊花茶有7大功效 這5類人千萬別喝

菊花茶有7大功效 這5類人千萬別喝
要知道菊花茶的功效不僅僅只有清..

鳳梨和菠蘿的區(qū)別-菠蘿上火嗎?

鳳梨和菠蘿的區(qū)別-菠蘿上火嗎?
注意菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜,..

河豚毒素在哪?河豚毒素有什么作用

河豚毒素在哪?河豚毒素有什么作用
河豚毒素,tetrodotoxin,簡稱TT..

螃蟹的營養(yǎng)價值 螃蟹的食用禁忌 螃蟹的做法大全

螃蟹的營養(yǎng)價值 螃蟹的食用禁忌 螃蟹的做法大全
螃蟹性寒、味咸,歸肝、胃經,有..

紅毛丹怎么吃?紅毛丹的食用禁忌

紅毛丹怎么吃?紅毛丹的食用禁忌
紅毛丹味道有荔枝和葡萄的風味,..

吃什么補腎壯陽?補腎的食物有哪些

吃什么補腎壯陽?補腎的食物有哪些
吃什么補腎?補腎的食物有哪些,..

熱門關注

霧霾天氣吃什么排毒?霧霾天氣喝什么好?霧霾天氣注意事項

精美圖文

花甲里面白色的是什么東西?花甲加鹽泡一晚上會死嗎

花甲里面白色的是什么東西?花甲加鹽泡一晚上會死嗎
花甲是生活中比較常見的一種..

雪蛤一次量吃多了會怎么樣?雪蛤一定要隔水燉嗎

雪蛤一次量吃多了會怎么樣?雪蛤一定要隔水燉嗎
雪蛤的強大功效不愧是滋補軟..

雪蛤一次吃一只會不會太多?服用雪蛤要多久才可以見到效果

雪蛤一次吃一只會不會太多?服用雪蛤要多久才可以見到效果
雪蛤是日常生活中很常見的一..

吃雪蛤可以補充雌激素嗎?雪蛤一定要隔水燉嗎

吃雪蛤可以補充雌激素嗎?雪蛤一定要隔水燉嗎
雪蛤可以調節(jié)閉經。雪蛤含有..

雪蛤是排卵前吃還是排卵后吃?每天吃雪蛤補充雌激素有用嗎

雪蛤是排卵前吃還是排卵后吃?每天吃雪蛤補充雌激素有用嗎
雪蛤是一種珍貴的中藥材。據(jù)..

91精品国产自产在线观看永久| 国产精品视频免费一区二区| 精品国自产拍天天拍2021| 性欧洲精品videos| 国产成人久久精品麻豆二区| 亚洲中文字幕久久精品无码2021| 国产精品片在线观看手机版| 51视频国产精品一区二区| 中日欧洲精品视频在线| 另类ts人妖精品影院| 亚洲国产精品国自产电影| 精品一区二区三区中文| 久久精品国产亚洲AV忘忧草18| 99精品视频在线观看re| 国产精品亚洲а∨天堂2021 | 国产精品麻豆入口| 精品久久久久久久国产潘金莲 | 99精品视频观看| 久久五月精品中文字幕| 日本精品视频一区二区三区| 精品无码免费专区毛片| 久久精品视频国产| a级亚洲片精品久久久久久久| 国产精品美女乱子伦高| 亚洲色偷精品一区二区三区| 91精品久久久久久久久久| 国产最新进精品视频| 狠狠色伊人久久精品综合网| 精品欧洲videos| 久久久这里只有精品加勒比| 亚洲国产精品久久久久婷婷老年| 亚洲精品无码久久久久sm| 国产乱码精品一区二区三区四川| 精品人人妻人人澡人人爽牛牛| 亚洲精品美女视频| 久久99精品久久久久久久野外| 亚洲精品狼友在线播放| 精品国内自产拍在线观看| 亚洲日韩中文在线精品第一| 国产精品亚洲综合| 国产精品老女人精品视|