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吃茯苓對身體有什么好處?吃茯苓需要注意什么
2020-12-23 10:05:23 來源: 】【繁體

茯苓是常見的一種中藥,因為它治療疾病的效果,所以人們都比較喜歡,茯苓有非常好的祛濕功效,它不單單能夠祛濕,還可以強健脾胃。下面,就快和360常識網一起了解吃茯苓的相關事項吧!

本文目錄

1、吃茯苓對身體有什么好處?

2、吃茯苓需要注意什么

3、茯苓的吃法


吃茯苓對身體有什么好處?

1、很多人應該不知道,茯苓有非常好的利水去濕效果,并且它的藥性比較平和,副作用很小,在治療疾病的時候也不會傷到正氣。茯苓祛濕的功效非常強大,不論是寒濕、濕熱,還是脾虛濕聚,有能夠治療。所以在平時有小便不利、水腫的朋友,要常吃些茯苓,改善這些癥狀。

2、茯苓好能夠健脾,效果是非常好的。特別是對于脾虛而導致的泄瀉、帶下等多種不適的癥狀,這個時候大家可以食用茯苓可標本兼治,茯苓不但能化痰、止瀉,緩解表面病癥,它還可以從根本上改變脾虛癥狀。因此,脾虛的朋友,推薦您常吃茯苓。

3、現在人們不管是在平時生活中,還是在工作當面,都有非常大的壓力,還有一些人因為本身的疾病,經常會出現心悸、失眠、多夢等癥狀。這個時候大家可以適當的服用一段時間的茯苓,茯苓中的物質對人體比較好,能夠有效的改善這個癥狀。

4、茯苓中的多糖類物質等營養元素可以保護肝臟,預防腫瘤、癌癥。因此,朋友們可以經常吃些茯苓,以保護肝臟健康運行,減少肝臟疾病;同時也幫助提高身體免疫力,預防多種疾病,保持身體健康。


吃茯苓需要注意什么

1、服用茯苓應避免米醋,濃茶等物質,以及注意服用劑量,否則不僅僅影響藥效,同時還會發生中毒過敏癥狀,比如腹痛,皮膚紅腫,支氣管哮喘發作等情況。

2、茯苓有利尿的作用,如果一旦過量服用,那么就會導致小便次數過多,從而傷了身體的根本,令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之后,會加重疾病癥狀,甚至出現滑精等情況,所以應注意服用劑量以及特殊人群的服用。常常容易口干以及氣虛體弱的患者應該避免服用,否則會對身體造成危害。


茯苓的吃法

首先可用用茯苓搭配陳皮煮粥。

具體做法是將陳皮和茯苓放在鍋里煎煮出藥汁,然后在藥汁里面放入一些粳米來煮粥,最后再將陳皮和茯苓加入到已經煮沸的米粥里面,十幾分鐘后,一碗陳皮茯苓粥就做好了。平常喝一些陳皮茯苓粥,可以很好得起到健脾的作用,對咳嗽痰多的人來說也有治療的效果,如果有失眠癥狀的人也可以試試,此外還可以防止消化不良、腹脹等等。

再者是做成蓮子麥苓糕。具體做法是準備先準備蓮子肉三十克左右,茯苓二十克左右,麥冬三十克左右,面粉一百克左右,還有一點點桂花和白糖。然后將這些藥材磨成粉末狀,加入一些白糖、桂花和適量的面粉攪拌均勻,用水和面,做成一個個小小的面團子,然后在鍋里蒸,蒸盛糕就可以吃了。蓮子麥苓糕具有很好的滋陰清熱的效果,平時上火,吃點蓮子麥苓糕,可以降火氣,同時可以緩解脾氣虛弱的癥狀。

總的來說,茯苓的養生作用多多,可以治療咳嗽貪多,同時還可以抵抗癌癥,也可以健脾補脾,還可以增強我們的免疫力,平時做點茯苓陳皮粥,或者蓮子麥苓糕,都是很不錯的選擇。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
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