長(zhǎng)期的腹瀉也就是慢性腹瀉。慢性腹瀉的原因有很多，也有感染性和非感染性的腹瀉，如果是感染性慢性感染，有細(xì)菌感染，有比較特殊的像結(jié)核桿菌的感染，也可能造成慢性腹瀉，當(dāng)然其他的慢性感染也可以。

還有一些是非感染一類的，對(duì)于慢性腹瀉來(lái)講，跟急性腹瀉比較起來(lái)非感染的更多見，非感染一大類叫慢性炎癥性腸病，包括潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病，另外還有經(jīng)常服某種藥物引起的慢性腹瀉，另外還有老年人的缺血性腹瀉，一般是急性的，也有慢性缺血性質(zhì)的，少見一些。

還有腫瘤，有些腫瘤也可以引起。再有一個(gè)是吸收不良，還有一類是腸易激綜合癥，有些達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但是也屬于功能性的。還有全身疾病也可以引起慢性腹瀉，尿毒癥等等。

而優(yōu)酪乳是一種牛奶經(jīng)發(fā)酵后，里面含有很多活性乳酸菌的乳酸飲料。酸奶最大的優(yōu)點(diǎn)在于維持腸道的有益菌生態(tài)，乳酸菌在腸道中的功用就是增加有益菌的數(shù)目，抑制害菌的滋長(zhǎng)，以減少毒素產(chǎn)生，進(jìn)而強(qiáng)化腸胃道性能、預(yù)防慢性疾病比如腹瀉。伴隨，菌種還與酸奶的發(fā)酵結(jié)果有直接聯(lián)系，有些酸奶口味上的細(xì)小差別往往就是菌種不一樣導(dǎo)致的。

乳酸菌能夠在腸道中有助分解乳糖及蛋白質(zhì)，有助消化。所以對(duì)于喝牛奶輕易發(fā)生脹氣、消化不好的、拉肚子的人來(lái)說(shuō)，反而能夠喝酸奶，這樣比較不會(huì)發(fā)生乳糖不耐癥等腸胃不適。也更利于腸胃對(duì)酸奶中鈣質(zhì)的吸收。當(dāng)腸道的性能被強(qiáng)化了，人體的消化與代謝都能正常運(yùn)作時(shí)，體內(nèi)便不會(huì)囤積毒素，現(xiàn)象在皮膚上自然就容光煥發(fā)，當(dāng)然也不輕易發(fā)生青春痘與皮膚粗糙等問(wèn)題。

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