黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦

頂著很嚴(yán)重的“熊貓眼”會讓人看起來呆滯沒精神，折損我們的氣質(zhì)，尤其是對于眼睛大的人而言更甚，究其原因就是因?yàn)槲覀內(nèi)粘]有休息好，或者總是熬夜，夜貓子中絕大多數(shù)都有嚴(yán)重的黑眼圈。黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦？一些美女總是在黑眼圈形成之后想辦法補(bǔ)救。有什么好方法呢？

黑眼圈形成的容易，想要去掉就難了。日常生活中很多人生活習(xí)慣很不好，總是習(xí)慣熬夜，還晚游戲，對著電腦一坐至少七八個(gè)小時(shí)，久而久之，就形成了黑眼圈，想要去掉，就要調(diào)整生活作息規(guī)律。

推薦方法一：菊花茶

具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預(yù)期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據(jù)美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因?yàn)樗鼈兡芫徍途o繃的肌肉，平穩(wěn)緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導(dǎo)睡眠激素——血清素和褪黑素的產(chǎn)生。

推薦方法二：土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/p>

點(diǎn)解： 土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。

3推薦方法三：蘋果敷眼

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。

推薦方法四：蜂引敷眼

蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。(說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝功效。)

5推薦方法五：枸杞豬肝湯

組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

功效： 補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦？得從自身生活習(xí)慣做起，慢慢調(diào)節(jié)，首先做做到不熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，每天至少保證七至九個(gè)小時(shí)的健康睡眠，尤其是女性，每天化妝之后一定要記得徹底卸妝，遠(yuǎn)離煙酒，還要避免長期壓力。