最近今年環境污染一直是大家所重點關注的問題，污水，霧霾，白色垃圾，等等都已經成為全民話題了。今天小編就和大家一起談談另外一個環境污染殺手，塵埃即灰塵。初夏季節，因為地表溫度上升，大氣上層空氣下降，造成空氣對流，形成地表的風。風越大就帶起的沙塵越多。灰塵在我們的生活中無處不在，不僅僅污染環境，還會帶來疾病，但是灰塵又是地球環境不可缺少的。那么怎樣去減少灰塵的危害了？今天小編就和大家一同探討一下這個問題。

空調病不止感冒一種

夏季來臨，城市中大大的空調都會打開，小到家庭的空調，大到工廠的中央空調。但是大家的空調都清洗了嗎？不清洗又有哪些危害了？

空調中灰塵多，沒有清洗空調中含有大量的灰塵，動物尸體。而灰塵中還有治病細菌如大腸桿菌、霉菌以及計生蟲卵等。空調房因為門窗關閉，空氣在房內循環流動，這些細菌及蟲卵很容易被吸入人體肺部。

空調中灰塵易致支原體感染。我們都知道在空調房中容易患空調病，空調病的癥狀和感冒很相似，打噴嚏、發燒、乏力等。肺部支援的感染也和感冒癥狀很像，和容易被混淆。肺部支原體感染很容易發展成肺炎，如果不及時發現就會耽誤病情。

夏季兒童肺部支原體感染多因空調中灰塵引起，肺部支援體和感冒相似，潛伏期長，咳嗽是最主要的表現癥狀。一幫的抗生素比如頭孢、青霉素都沒有明顯的效果。需要用阿奇霉素或者依托紅霉素等。

所以夏季孩子感冒咳嗦總不見好時要及時就醫，檢查支原體，以免耽誤病情發展成支原體肺炎。

皮膚粗糙，毛孔粗大它是罪魁禍首

當我們在戶外活動時，皮膚毛孔處于開放狀態，油脂分泌，灰塵趁機進入毛孔，會造成黑頭以及毛孔粗大。

灰塵中含有細菌、螨蟲和大量的過敏原(纖維、動物皮毛、花粉等)，這些物質都會造成皮膚的過敏，造成皮膚瘙癢紅腫。螨蟲會造成臉上起痘痘，紅點。有數據表示一個痘痘中含有250只左右的螨蟲，是不是感覺很恐怖。那么怎樣杜絕灰塵對皮膚的傷害了？

1. 多喝水。喝水可以將強皮膚新陳代謝，增強皮膚抵抗力。

2. 多洗臉。清洗可以帶走面部的百分之九十的灰塵和細菌。

3. 做好保護。想要皮膚不被污染，可以涂抹一些護膚品，灰塵大的情況下帶上口罩等保護用品。

塵埃吸入過多易患塵肺病

小小塵埃也能致命，一些特殊工作者因工作原因長期吸入塵埃，造成灰塵逗留在肺部，引起肺部的纖維化出現咳嗽、胸痛、呼吸困難甚至咳血送命。

患肺塵埃沉著癥因吸入粉塵的不同又分為有機性和無機性，也可以根據工作內天的不同分為硅肺和煤礦工人塵肺等。

看著不起眼的塵埃竟然能引起這么多傷害，那么我們在做好防護的同時怎樣在飲食上治療塵埃帶來的危害了？

1. 多食含有胡蘿卜素食物：胡蘿卜、白蘿卜、木瓜、菠菜、西蘭花等，這些食物富含胡蘿卜素，具有抗氧化作用，預付塵肺的發生。

2. 多食清除塵埃食物：黑木耳、動物的血制品、 芹菜等，這些食物可以去除胃腸道內的塵埃，減少重金屬在體內含量。

3. 多喝水，尤其紅糖水。水可以加速新陳代謝，快速排出體內毒素，包括灰塵在內。而紅糖具有溫補的作用，中醫中說溫而散之，指紅糖具有活血散瘀，通便的作用，加速新陳代謝，促進細胞生成。

4. 原來病原。雖然說吃一些食物可以有助于排泄體內的塵埃，但是遠離病原體才是從根本上解決問題，一些空氣污染重的工作我們可以選擇不做，或者通知環境衛生部門。勤勞工作的同時要學會保護自己的身體。

結語：小小塵埃雖不起眼，但是對人體危害很大。不僅僅會造成肺部支原體感染，還會損害皮膚，特殊人群壞會患上塵肺。除了以上這些，灰塵中也含有重金屬，重金屬進入人體內不僅很難被代謝出來，還會致癌，影響大腦神經等。所以防塵，成了防病的第一步。平時可以將家中的空調定期清洗，出門多做一些防護措施，遠離病體。當然更多的是需要大家愛護環境，保護環境創造健康的居住環境。