隨著生活條件的提高以及生活節奏的加快，越來越多的人開始了“饑不擇食”，只要是好吃的，價格高的，就不管三七是二十幾了，直接吃。這也就導致了很多人的背后出現了痘痘，那么背上長痘痘是怎么回事呢？又該怎么辦呢？下面一起來看看吧。

醫學研究顯示，年齡和性別并不會影響痘痘危機，但季節卻在極大程度上左右著痘痘危機的爆發。尤其是夏天，高溫悶熱的環境大大刺激了背部皮脂的分泌，也助長了角質增生的速度，這些可怕的皮脂和老廢角質混合了汗水，容易堵塞在背部粗大的毛孔里，形成細菌、粉刺、痘痘滋長的溫床。

此外，據皮膚科醫生看診經驗總結，面部有痘痘的人，60%都有背上長痘痘的煩惱，而油性肌膚更是背痘痘爆發的高危人群。

背上的痘痘3大類別：粉刺、紅腫大痘痘、微菌型毛囊炎

常見的背痘痘一般有3種：因皮脂分泌過盛所產生的“粉刺”，沒冒出頭、但壓下去會疼痛的“紅腫大痘痘(角質化丘疹)”，以及因衛生問題和細菌感染所產生的“微菌型毛囊炎”。

角質+皮脂阻塞毛所致的“粉刺”

一般常見于臉部的粉刺，不論是會冒出黑頭的開放性粉刺，還是悶在表皮下隱約可見黃色皮脂的閉鎖性粉刺，都是由于角質化不正常、毛孔堵塞所造成的角質栓塞問題，易在皮脂分泌最旺盛的背部出沒。

背上長痘痘怎么辦

背后長痘痘多數是應為皮脂分泌太旺盛的原因，是讓人很頭疼的問題，尤其是女生，夏天想穿美美的裙子的時候，背后的痘痘卻不堪入目，那么當背后長痘痘的時候我們應該怎么辦呢？

可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿卜，百合等等，盡量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。

由于清潔不干凈，背后也會長痘痘，所以洗澡的時候要注意后背的衛生清理，不要使毛孔堵塞，建議可以使用浴鹽來清理，記得要挑選清潔消炎作用的浴鹽，也可以用控油的檸檬沐浴露，還有專門去角質的身體乳液，另外在運動過后也要及時地將皮膚清理干凈，尤其夏天的時候更要穿一些透氣性強的衣服.

在生活上要保持身心愉悅，不要過于暴躁，也可以多運動，將體內的毒素排出來，還要多喝一些水另外也要勤換衣服，貼身穿著的衣服要清洗干凈，放在陽光下暴曬，可以殺掉細菌.

高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。

海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎癥擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。

雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。

紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。

中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血并用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。

注意事項

痘痘不只發生于青春期，任何年齡都有長痘的可能。痘痘的發生顯示了身體內部出現了問題。因此，治痘不能只解決表面上的問題，要從根論治，從身體內部去調理。

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業

總結：通過上面的介紹，想必大家都了解到了背上長痘痘是怎么回事了吧。應該如果解決背上那些讓人厭煩的痘痘是不是也都知道了呢。這其實最為重要的還是我們在日常生活中多加注重自己的飲食習慣，希望小編的介紹對大家有所幫助。