夏季想防曬 先明白這些

夏季又來臨，美女們忙著衣著打扮，炫身材。滿大街的小伙子就有眼福了，看美女看到要花繚亂?？墒窃谶@美麗的季節里想做一個斑美人嗎？ 相信誰都不愿意做一個斑美人，那么不愿做斑美人，該做些什么了？答案就是：防曬！陽光是皮膚問題的最大殺手，想防曬，就得先了解陽關與皮膚的關系。

陽光是太陽上核反應產生的光芒，其含有熱量，是大地之母。地球的上動植物的生長都你不開它。人體更是離不開陽光，下面編編就和大家一起說說陽光到底對人體有什么作用。

陽光對人體的作用

第一、 促進血液循環，我們都知道血液循環受溫度的影響，陽光照在皮膚上，皮膚吸收陽光中的熱量，皮膚溫度升高加速血液循環，加速身體排毒。

第二、 補鈣、促生長。我們都知道曬太陽可補鈣，但是原理是什么了？陽光照在皮膚上，刺激皮膚產生維生素D、膽固醇、麥角醇等物質，這些物質都是身體骨骼生長說必需的物質，尤其是維生素D可以促進鈣吸收。如果沒有維生素D，即使補充再多的鈣都是浪費。

第三、 殺菌作用，陽光中的紫外線具有殺菌作用，這就是為什么說衣服一定要在太陽下暴曬的原因了，衣服上有很多細菌，洗過之后最好在陽光下暴曬殺菌。

皮膚為什么會被曬傷

皮膚之所以會被曬傷是因為陽光紫外線中不同波段的陽光造成。紫外線中給人體皮膚能造成傷害的是UVA、UVB、UVC。三個波段的光給皮膚造成的傷害也是不同的。

UVA是紫外線中320-400nm波段的光，其穿透力比較強，能夠達到皮膚的真皮層，破壞真皮層中的彈性纖維和膠原蛋白纖維，是皮膚受傷變黑。所以UVA又稱為長波黑斑效應紫外線。

UVB是紫外線中波長在275-320nm短的光束，它的穿透力不如UVA，但是仍然會傷害皮膚，皮膚中維生素D的產生就是因為UVB的照射，UVB會使皮膚變黑、紅腫、脫皮等。所以UVB又稱為紅斑效應紫外線。

UVC的波長就更短了，其具有滅菌作用，人類利用這個原制造出專門用于殺菌的燈。但是UVC對人體的傷害卻很大，短時間的照射會灼燒皮膚，長期或高強度引起皮膚癌。但是大家對UVC卻不必過于擔心，因為其容易被阻擋，一般的玻璃塑料都可以完全將其阻擋。

防曬的原理

防曬分為物理防曬和化學物質防曬，物理防曬就是利用帽子、太陽傘等可以遮蓋皮膚的物體進行防曬。物理防曬霜是利用無機物質涂抹在皮膚上，將紫外線進行散射和反射，以達到防曬的效果。

化學防曬是有機物質涂抹在皮膚上，有機物與皮膚細胞進行結合，以吸收紫外線的方法來防曬，化學防曬對皮膚的負擔比較重。

市面上一般出售的防曬霜都以SpF值來作為防曬霜的防曬標準，SpF指的是防曬霜抵抗UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅的能力。SpF值的多少與UVA沒有關系，所以一般的防曬霜是防曬傷不放曬黑的，這就是為什么涂了防曬霜還是會曬黑的原因了，UVA容易曬黑皮膚，UVA的防曬指數以ppD或pA表示，所以在選選購防曬霜時不能僅僅看那SpF，不想被曬黑還要看pA指數。

皮膚曬傷后怎么辦

出現曬傷的現象，主要以鎮痛、消炎為原則進行皮膚處理。

第一、 冷敷，冷敷可以起到鎮痛的作用，緩解皮膚因陽光而造成的疼痛感，同時冷敷可以給皮膚降溫，防止曬傷發展。

第二、 涂抹具有消炎作用的噴劑或凝膠劑。蘆薈膠就是曬傷后很好的鎮痛，消炎產品。

第三、 涂抹吲哚美辛溶液，吲哚美辛可以抑制UVB光斑的形成，避免皮膚出現紅斑和脫皮。

第四、 嚴重曬傷要及時就醫，需要醫生采用藥物治療，不可盲目自救，以免徹底成為斑美人。

防曬措施怎么做

不想被曬傷，就要學會防曬。首先，出門時間的選擇，夏季最好避開10-14點這段時間出門。

第二、選擇好防曬工具，傘、帽子、墨鏡等。

第三、涂抹防曬物品，可以是物理防曬霜，也可以是化學防曬霜。要根據自己的皮膚和需求要涂抹。

結語：夏季防曬是熱門話題，可是想要防曬，最好像來接防曬的原理，明白我們為什么會被曬黑、曬傷。只要了解這些，才能夠知道該怎么選擇防曬物品，是選擇物理防曬還是化學防曬。夏季防曬是必須做的一件事情，如果防曬不好，要及時處理曬傷情況，以免留下斑紋。夏季不想做斑美人，就必須要做好防曬措施。