原來是這些東西在損害我們的身體健康

我們人類在生活的時候是需要攝入許多的物質，而這些物質有些是對我們的身體有益的，有些是對我們身體有害的，但是你知道嗎？即使是有益的東西在我們的身體之中堆積多了也會對我們的身體造成傷害，更不要說是有害的物質了，下面就來看看是那些物質堆積多了就會對我們身體造成傷害！

一、食物殘渣

我們人類的生活是離不開食物的，我們需要從食物之中攝取我們日常活動所必須要的營養物質，但是我們在攝取食物中的營養時候，就會產生大量的殘渣也就是我們日常生活之中所排出的大便，而如果這些糞便在我們的腸道中停留的時間久了，就會被我們的腸道進行2次吸收，將其中許多有毒的物質吸收到身體之中，雖然我們的身體有著很強的排毒功能，但是如果長時間如此仍然會導致我們患上許多的疾病！

二、膽固醇

我們都知道膽固醇過高會傷害到我們的身體，但是膽固醇其實是一種對我們身體十分有益的東西，我們身體之中的膽固醇絕大部分都是由我們的肝臟所制造的，它可以幫助我們的身體合成許多我們生活所需要的營養物質！

但是膽固醇過高就會危害到我們的身體健康，現在社會上最流行也是最知名的“三高”這樣的富貴病就是有由于膽固醇攝入過量而導致的，但膽固醇并不僅僅只會導致我們患上“三高”這樣的疾病，還會加大我們患上冠狀動脈粥樣硬化這樣的心臟疾病，所以控制我們每日攝入的膽固醇數量是一種十分必要的事情。

三、脂肪

我們現在都號稱要吃得好、吃得健康、吃得營養，但是正是因為吃的營養導致我們身體攝入的脂肪過量，這又是什么原因呢？

其實原理很簡單，那就是我們現在因為工作的繁忙生活節奏的加快導致我們在吃完飯之后之后，無法得到適當的運動來幫助我們快速地消耗這些營養，導致營養堆積在我們的身體之中導致營養過剩這就是脂肪的來源之一！

而這些脂肪會沉淀到我們的血液之中加大我們血液的粘稠度，當我們的血液粘稠度到達了一定的階段時候，就會導致我們身體內部的器官和大腦的供氧不足，很容易就會造成數種疾病在同一時間發作直接危害到了我們的生命！

四、尿酸

“尿酸”是我們腎臟新陳代謝所產出來的一種物質，如果我們正常排便就不會有以下的這種危險，但是如果我們長時間的憋尿就會對我們的身體造成傷害！

因為長時間的憋尿就會讓尿酸沉入到我們的血液之中，導致我們的五臟六腑將里面的毒素給吸收危害到我們的身體健康，此外長時間憋尿導致身體之中積累了大量的尿酸還會讓我們患上痛風這樣的疾病，所以長時間的憋尿其實并不可取，因為這種做法不僅會讓我們十分難受，還會傷害到我們的健康！

五、淤血

我們在日常生活之中可能會稍不注意碰到這兒、磕著哪兒！而讓我們的身體之中產生的淤血，可不要小看這些淤血，因為它們會導致我們身體之中的血液無法正常的循環，減慢我們身體新陳代謝的速度，讓我們身體中的毒素無法快速的排除一直堆積在我們的身體之中！

而當這些毒素在身體之中堆積久了之后就會導致我們身體器官的衰老速度加快，如果我們的身體器官過于衰老，很容易的就會造成人在日常生活中發生猝死！所以我們可不要小看這一點點的淤血！

六、濕氣

濕氣對我們身體的危害相信大家都是知道的，如果我們身體之中的濕氣多了，我們就很容易患上一些關節性疾病等等的疾病，但是濕氣其實并不只是會引起我們的關節性疾病，濕氣其實還會傷害到我的脾、胃！

如果我們的胃部被傷害到了，可能會導致我們無法完全吸收到食物中的營養，讓我們身體一直處于一種只消耗不增加的狀態，長時間如此就會傷害到身體的元氣，讓我們身體的免疫力下降，很容易就會感染上一些疾病，但是這其實并不是主要的我們都知道我們的胃是脆弱的如果長時間被濕氣所傷害甚至會導致我們發生胃癌這種可怕的疾病！所以我們需要做好防濕！

給語：這些就是我們日常生活中接觸到最多的毒素，也是最容易被我們所吸收對我們造成傷害的毒素，我們身體所發生的疾病有很多都是因為上面的這些毒素所引起的，所以我們對待他們是要用一種趕盡殺絕的態度這樣才可以保持我們身體的健康！