干活后腰疼怎么辦？
腰疼的癥狀，相信是每個人都會遇到的癥狀，但是有的人的腰疼是因為本身的疾病導(dǎo)致的。有的人的腰疼卻是不一樣的，這是由于干活后導(dǎo)致的腰疼，此時的腰疼也是會讓患者感覺到行動不便，甚至是需要臥床休息的。那么干活后腰疼的話，腰疼的疾病是需要日常生活中來進(jìn)行預(yù)防以及調(diào)理的。
腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰疼是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復(fù)雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴(yán)重疾病的發(fā)展。腰疼的時候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。
正規(guī)有效治療
選擇正規(guī)有效、沒副作用的治療方法是關(guān)鍵，口服藥物對肝、腎、胃腸有一定的損傷，副作用大，因此選擇外用中藥如：
孝多筋骨康貼，烏金效果非常好，從外皮滲透，藥物滲入骨質(zhì)，沒有副作用，使用方便，不過敏，被稱為綠色療法。
中醫(yī)外敷療法烏. 金 .膏 以黑膏藥為載體含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優(yōu)點。烏 .金.
膏促進(jìn)局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，起到修復(fù)骨病組織的作用，幫助很多長期受骨質(zhì)增生、骨刺、病痛折磨的患者走出困境。
其實不管是干活后腰疼還是因為其他原因?qū)е碌难鄣陌Y狀，都是需要引起重視的，因為腰部的健康也是很重要的。如果腰部的健康受損的話，甚至是有可能會導(dǎo)致殘疾的疾病的。日常最好是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要注意保護(hù)腰部，避免劇烈運動。
