治療頸椎病有效方法是什么？
平時(shí)很有可能由于長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作，頸部缺少了應(yīng)該有的鍛煉，很容易就會(huì)引起頸椎病的發(fā)生，而且頸椎病這種疾病已經(jīng)逐漸的開(kāi)始年輕化，尤其是白領(lǐng)一類(lèi)的工作人員，頸椎病的發(fā)病率就會(huì)更高，得了頸椎病之后治療的方法其實(shí)也是比較多的，接下來(lái)就跟小編一起來(lái)看一下具體有什么樣的方法吧。
1.物理療法
可以消除神經(jīng)根及周?chē)浗M織的炎癥、水腫，改善脊髓、神經(jīng)根及頸部的血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，緩解頸部肌肉痙攣。常用的方法有臘療、超聲波、感應(yīng)電、低頻脈沖、水療、泥療等。
2.固定治療
頸領(lǐng)和頸托有保護(hù)脊椎過(guò)伸、過(guò)屈、過(guò)度轉(zhuǎn)動(dòng)作用，避免造成脊髓、神經(jīng)的進(jìn)一步受損，減輕椎關(guān)節(jié)間創(chuàng)傷性反應(yīng).有助于組織的修復(fù)和癥狀的緩解，防止復(fù)發(fā)。頸領(lǐng)和頸托可應(yīng)用于各型頸椎病思者，頸托多用于頸椎骨折、脫位，經(jīng)早期治療仍有椎間不穩(wěn)定或半脫位的患者。乘坐高速汽車(chē)等交通工具時(shí).戴頸領(lǐng)、頸托是頸椎病患者十分重要的預(yù)防保健措施。
3.穴位封閉
是指將某此藥物進(jìn)行穴位注射或痛點(diǎn)注射，是一種對(duì)癥治療措施，對(duì)消除疼痛、麻木頭暈、失眠等癥狀有較好的效果，常與其它治療方法配合使用。
自我按摩療法
1、患者坐位，健側(cè)手按揉頸部患處1—2分鐘
2、如有索條、攣縮塊，用指腹點(diǎn)揉并彈撥1分鐘。
3、點(diǎn)按兩側(cè)風(fēng)池穴、肩井穴、缺盆穴各1分鐘。
4、若出現(xiàn)患肢麻竄感時(shí)，可拿捏、彈撥、點(diǎn)揉頸部外側(cè)的前中斜角肌。
平時(shí)的時(shí)候，我們就應(yīng)該自己多加按摩脊椎的部位，在枕頭的選擇上面也比較重要，最好是選擇一些柔軟性比較好的枕頭，這樣對(duì)緩解該病有非常好的作用，或者平時(shí)的時(shí)候可以多去做按摩，這種方法也是治療頸椎病最直接的。
