我們知道我們眼睛累了的時候會流眼淚，甚至不少人在生活中忽然發現自己的眼底通紅，說明眼底已經出血了，不少人就想問眼底出血怎么緩解呢？知道方法之后按照這些去做，就能將眼睛恢復到正常了，畢竟長時間的出血是不好的。下面就跟著眼部疾病專家去了解一下緩解方法吧！大家可得認真往下看。

專家說，首先心理上要正視眼底出血。一部分患者得知患眼底出血后非常恐懼，對治療缺乏信心，不積極配合治療。主要是因為眼底出血絕不是不可治療，絕大多數眼底出血通過藥物可得到有效控制，長久保持良好視力，只有少數病例控制不良，但也可以通過治療延長有用視力。眼底出血病人一定不要悲觀，要保持良好的心情，抑郁和暴怒是眼底出血的誘發因素。

眼底出血不是一種獨立的眼病，而是許多眼病和某些全身疾病所共有的特征。常見于高血壓視網膜病變、糖尿病及腎病引起的視網膜病變。發現眼底出血怎么辦？視網膜靜脈周圍炎、視網膜靜脈阻塞、視盤血管炎以及血液病引起視網膜病變，眼外傷性眼底出血。由于各種不同的病因導致相同的病理損害，如視網膜出血，滲出，微血管瘤、新生血管等。

眼底出血由于病因復雜，所以病程長，易反作，嚴重影響視力，引起諸多嚴重的并發癥。如黃斑病變(黃斑囊樣水腫、黃斑變性)，新生血管性青光眼、玻璃體積血、視神經萎縮、增殖性視網膜病變、牽拉性視網膜脫離，如不及時有效的治療，常可導致失明。

預防眼底出血應用眼適度，發現眼底出血怎么辦？不要長時間上網、電視、看書報，建議看過40分鐘后休息2～3分鐘，不要過度興奮、疲勞、激動或惱怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸煙、少飲酒，少吃有刺激性的食物，禁喝濃茶或咖啡。

由于眼底出血的原因及部位不同，預后及對患者視力的影響也不一樣，依照出血量的多少，出血部位不同而產生不同的癥狀。如出血量少，位于視乳頭及視網膜周邊部，可以沒有明顯的癥狀，如出血量多，患者感到眼前有黑影浮動，視線被部分或完全遮擋，僅剩光感的視力。如出血位于視網膜中心(黃斑區)患者中心視力喪失，即中心區視物不清有暗影遮擋，周邊尚有部分視力。

眼底出血是因為氣血相互為用，若因精神因素致氣機不利，郁于目絡，造成氣滯血瘀，或氣血升降失常，氣行逆亂，上沖目絡，則絡破血瘀或氣虛不能懾血。血溢脈外，或氣虛無力推動血液，血行緩慢，致氣滯血瘀，瘀則血泛溢于目絡所造成的疾病。

眼底出血的原因很多，臨床癥狀也不同，一只眼脹痛連及同側頭痛，而且多為前額頭痛，因情緒激動，或過度勞累易誘發，可伴惡心、嘔吐，甚至腹瀉，視力急劇下降，看燈泡光時周圍有虹環等。

眼底出血怎么緩解？上面文章當中已經給大家講解得非常詳細了，希望大家在發現自己眼底出血以后能夠用上面的方法進行緩解，只要大家堅持這么做，眼底出血是能夠得到緩解的，這樣您自己也會變得舒服很多。如果用了這些方法后仍然不能緩解的話，就要去醫院看看了。